Rượu gừng rượu nghệ hạ thổ, muối thảo dược bí quyết làm đẹp sau sinh từ dân gian

bo-san-pham-eo-thon-trang-da

Rượu gừng rượu nghệ hạ thổ, muối thảo dược bí quyết làm đẹp sau sinh từ dân gian

***

I/ Quấn MUỐI THẢO DƯỢC giảm eo 3cm – 15cm sau sinh của Hương Trà Shop

giam-beo-bung-sau-sinh-bang-muoi-thao-duoc
Liệu trình quấn muối trong vòng 3 tháng

 

* Đối với phụ nữ sau sinh:

Muối thảo dược thuốc bắc săn bụng HƯƠNG TRÀ – Sau quá trình mang thai, vùng da bụng của người phụ nữ là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất; da bị nhăn chùng, rạn da, thâm đen. Đồng thời, sự giãn cách giữa cơ và da sau khi sinh em bé cũng tạo điều kiện cho mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng, các cơ lỏng và nhão hơn, không còn săn chắc như thời con gái.Nay đã có muối rang gừng ngải cứu thuốc bắc để bạn thực hiện ngay tại nhà

* Đối với người bình thường:

Giảm nhức mỏi, đau lưng, kích thích máu huyết lưu thông, thư giãn giảm mệt mỏi, giảm triệu chứng táo bón.

1. Thành phần: Muối biển săn bụng, ngài cứu, gừng, nghệ trắng,nghệ vàng các loại thuốc bắc quý tốt cho việc co bóp dạ con, săn chắc bụng, giảm mỡ tốt hơn

* Bộ muối thảo dược 2 tháng: 2 đai quấn muối thảo dược, 4 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,2 lọ gừng thuốc săn bụng để thoa bụng và kết hợp tập hóp bụng 20 lần, tặng 1 thước dây: 810k không gen 760k

muoi-thao-duoc-2-thang
Bộ muối thảo dược quấn bụng sử dụng trong 2 tháng

* Bộ muối thảo dược 1 tháng: 1 đai quấn muối thảo dược, 2 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,1 lọ gừng thuốc săn bụng để thoa bụng và kết hợp tập hóp bụng 20 lần: 430k không gen 380k

muoi-thao-duoc-chuom-bung-huong-tra-shop
Bộ muối thảo dược quấn bụng sử dụng trong 1 tháng

* Bộ muối thảo dược 15 ngày: 1 đai quấn muối thảo dược, 1 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,1 lọ gừng thuốc săn bụng để thoa bụng và kết hợp tập hóp bụng 20 lần: 350k không gen 300k

2. Tác dụng:

Chườm muối gừng ngải cứu thuốc bắc là phương pháp làm đẹp sau sinh theo bí kíp trong Cung Đình Huế được lưu truyền bấy lâu nay. Mang lại vòng eo thon gọn cho các cung tần mỹ nữ sau sinh.

Từ bài thuốc gia truyền đó, nhà mình có sản phẩm muối thảo dược thuốc bắc kết hợp gừng thuốc giúp săn bụng giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vòng eo thon gọn, giảm mỡ hiệu quả sau sinh

“Kể cả các mẹ công việc phải ngồi nhiều, bụng nhiều mỡ có thể dùng bộ combo muối thảo dược Hương Trà này”

3. Sử dụng: Cách sử dụng rất đơn giản

B1: Thoa gừng thuốc xung quanh bụng và lưng, mát xa xoay tròn giúp gừng thuốc ngấm vào da

B2: Làm nóng muối thảo dược bằng 3 cách:

+ Làm nóng muối chườm bụng lò vi sóng: đổ cả túi muối vào túi quấn muối. Sau đó cho túi muối vào lò vi sóng quay trong 2 phút

+ Làm nóng muối bằng chảo: đổ muối thảo dược vào chảo. Rang nóng trong vài phút. Sau đó đổ vào túi quấn muối

+ Làm nóng muối bằng đai quấn nóng điện: Đổ muổi vào túi quấn màu đen. Sau đó quấn túi muối lại.Dùng đai nóng quấn bên ngoài trong khoảng 10-15 phút cho muối bên trong nóng dần lên

B3: Buộc túi muối thảo dược quanh bụng hoặc nằm chườm túi muối lên bụng

+ Sinh thường có thể gen bên ngoài luôn

+ Sinh mổ nằm úp lên túi muối, sau khi vết mổ lành thì gen bụng để đạt kết quả tốt nhất

4. Lưu ý:

– Túi muối thảo dược săn bụng có tác dụng co bóp tử cung, giảm nhăn và săn chắc cơ bụng, nên kiên trì dùng từ 1 tháng đến 3 tháng ngay sau sinh

– Túi muối thuốc săn bụng sau 10-15 ngày sẽ hết chất, cần đổi muối khác

– Đối với sinh mổ,không đè muối thảo dược lên vết mổ,1 tháng sau mổ mới dùng muối

– Đối với sinh thường,7 ngày sau là có thể dùng muối thảo dược thuốc bắc

– Chỉ dùng gen bụng khi đã hết sản dịch, khi không quấn muối bạn vẫn quấn gen bụng để tạo form

Ngoài ra bạn có thể kết hợp muối thảo dược săn bụng + rượu gừng nghệ hạ thổ để có vòng eo thon gọn và làn da trắng mịn sau sinh

II/ Thoa RƯỢU GỪNG RƯỢU NGHỆ HẠ THỔ làm mờ thâm nám,mờ rạn,giúp trắng da,săn chắc cơ thể sau sinh

1/ Công Dụng:

Nghệ trắng ngâm rượu hạ thổ giúp làm mờ vết rạn,thâm nám,trắng da,chống đau nhức toàn thân sau sinh hiệu quả

Giá: 250k/ lít rượu nghệ trắng loại cốt đã lọc bã

Rượu nghệ trắng hạ thổ
Rượu nghệ trắng hạ thổ

Nghệ vàng ngâm rượu hạ thổ làm trắng da,mờ vết rạn,thâm nám sau sinh hiệu quả

Giá: 150k/ lít rượu nghệ vàng loại cốt đã lọc bã

Rượu nghệ vàng hạ thổ
Rượu nghệ vàng hạ thổ

Gừng ngâm rượu hạ thổ giúp giữ ấm,săn chắc cơ thể,chống cảm lạnh,giúp eo thon giảm phệ sau sinh

Giá: 150k/ lít rượu gừng hạ thổ loại cốt đã lọc bã

Rượu gừng hạ thổ
Rượu gừng hạ thổ

2/ Cách sử dụng:

Thoa toàn thân,1 ngày thoa 2 lần.Thoa rượu nghệ toàn thân và mặt xong thì 10 phút sau thoa rượu gừng toàn thân

Bạn hãy chọn 1 trong 2 loại nghệ kể trên rồi dùng kết hợp với rượu gừng hạ thổ để có làn da trắng,mờ thâm nám,rạn.Mang lại hiệu quả tốt nhất sau sinh khuyến khích lên dùng từ 1 tới 3 tháng

Bí quyết làm đẹp dùng cho phụ nữ sau sinh đơn giản chỉ với rượu ngâm gừng hạ thổ rượu ngâm nghệ hạ thổ giúp làm săn chắc cơ thể,eo thon,giảm phệ và da trắng min hồng hào sau khi dùng 2 sản phẩm kết hợp bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời

Đây là điều các chị em quan tâm nhất là sau khi sanh làm sao để lấy lại vóc dáng như ban đầu. Quả là điều không khó nếu các chị có kế hoạch chuẩn bị sẵn và kiên trì thực hiện thì sẽ ok thôi.

Và còn nhiều sản phẩm làm đẹp sau sinh khác như: Tinh nghệ, chè vằng, đai quấn nóng, cám gạo

Rượu gừng rượu nghệ hạ thổ, muối thảo dược bí quyết làm đẹp sau sinh từ dân gian 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Làm đẹp sau sinh bằng phương pháp dân gian

bo-san-pham-eo-thon-trang-da

Làm đẹp sau sinh bằng phương pháp dân gian từ muối thảo dược và rượu gừng rượu nghệ trắng hạ thổ

 

I/ Quấn muối thảo dược săn bụng của Hương Trà 

– Bí kíp truyền thống cổ xưa , “Nằm than, đắp muối nóng và nịt bụng” được phụ nữ sau sinh sử dụng để  làm thon gọn vòng bụng chảy xệ

– Trước đây, người mẹ mới sinh sẽ được cho nằm than giúp giữ ấm cơ thể, để không bị lạnh do mất nước và gắng sức quá mức trong khi sinh đẻ. Nhưng với điều kiện sống và các tiện nghi hiện nay, việc nằm than không còn cần thiết. Các mẹ có thể nằm trong phòng kín gió hoặc nằm trong phòng điều hòa. Việc nằm than rất nguy hiểm vì có thể gây bỏng, hỏa hoạn và ngạt thở cho mẹ và bé do khí CO2 sinh ra quá nhiều.

 Nằm muối thảo dược thuốc bắc là phương pháp làm đẹp sau sinh theo bí kíp cung đình Huế  được lưu truyền từ xa xưa giúp mang lại vòng eo thon gọn  cho các cung tần mỹ nữ sau sinh. “ Phương pháp nằm muối”  ngày càng được các mẹ ưa chuộng, không chỉ vì tính tiện dụng mà cả tác dụng săn bụng đáng kinh ngạc. Ngoài việc giúp làm “ấm” vùng bụng thay cho nằm than, hơi nóng từ muối giúp giảm phần mỡ bụng, tinh chất muối giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Đây là một trong những phương pháp giúp làm đẹp với tự nhiên

muối-thảo-dược-săn-bụng
Muối thảo dược sau sinh gồm muối săn bụng, ngài cứu, gừng, nghệ trắng, các loại thuốc bắc quý tốt cho việc co bóp dạ con, săn chắc bụng, giảm mỡ tốt hơn. Các mẹ nên quấn muối trong vòng 3 tháng sau sinh để đạt kết quả tốt nhất
 
Liên hệ: 0979 333 153

– Từ những lợi ích của phương pháp nằm muối cơ sở Hương Trà nghiên cứu và đưa ra sản phẩm Muối thảo dược săn bụng sau sinh gồm muối săn bụng, ngài cứu, gừng, nghệ trắng, các loại thuốc bắc quý tốt cho việc co bóp dạ con, săn chắc bụng, giảm mỡ tốt hơn. Các mẹ nên quấn muối trong vòng 3 tháng sau sinh để đạt kết quả tốt nhất.

Muối thảo dược Hương Trà gồm nguyên liệu 100% tự nhiên từ các thành phần muối biển tinh khiết, gừng, nghệ, ngải cứu, thuốc bắc giúp săn bụng, co dạ con và giúp ấm bụng cho sản phụ nhanh chóng. Không những bụng sẽ thon gọn nhanh mà sản dịch sẽ được đẩy ra nhanh hơn, sức khỏe của mẹ sau sinh sẽ tốt hơn.

Đơn giá Bộ muối thảo dược săn bụng:

Bộ Muối Thảo Dược của cơ sở Hương Trà dùng trong 2 tháng: 4 muối thảo dược, 2 túi đeo, 2 lọ gừng thuốc bắc, 1 gen bụng 810k

Bộ muối thảo dược dùng trong 2 tháng
Bộ muối thảo dược dùng trong 2 tháng

Bộ Muối Thảo Dược của cơ sở Hương Trà dùng trong 1 tháng: 2 muối thảo dược, 1 túi đeo, 1 lọ gừng thuốc bắc, 1 gen bụng 430k

Bộ muối thảo dược dùng trong 1 tháng
Bộ muối thảo dược dùng trong 1 tháng

Bộ Muối Thảo Dược của cơ sở Hương Trà gồm có dùng trong 15 ngày: 1 muối thảo dược thuốc bắc, 1 túi đeo, 1 lọ gừng thuốc bắc săn bụng, 1 gen bụng: 350k

Kể cả các mẹ công việc phải ngồi nhiều, bụng nhiều mỡ có thể dùng bộ combo muối thảo dược này

Cách sử dụng rất đơn giản:

Giảm eo bằng muối thảo dược quấn bụng
Giảm eo bằng muối thảo dược quấn bụng
B1: Thoa gừng thuốc xung quanh bụng và lưng, mát xa xoay tròn giúp gừng thuốc ngấm vào da
B2: Cho túi muối vào túi đen rồi quay lò vi sóng để trong 2p ( hoặc rang trên chảo rồi cho vào túi đen)
B3: Quấn túi muối thuốc bắc quanh bụng .
    + Sinh thường Tầm 7 ngày có thể gen bên ngoài
    + Sinh mổ nằm úp lên túi muối,hoặc quấn túi muối quanh bụng ( quấn thêm tã ở ngoài) , sau khi vết mổ lành thì gen bụng để đạt kết quả tốt nhất
Chú ý:
 
+ 1 Ngày các mẹ quấn muối 3-4 lần. mỗi lần 60- 90p. Hoặc làm nóng muối 1 lần bằng lò vi sóng hoặc rang quấn luôn 6-8 tiếng để tạo khuôn bụng nhé
+ Các mẹ chú ý nhiệt độ, không nên quấn muối quá nóng sẽ không tốt cho da
+ Để hiệu quả nhất các mẹ có thể dùng kết hợp với gừng thuốc, bôi ngoài vùng bụng trước, sau đó quấn muối. Gừng thuốc có tác dụng tiêu mỡ từ bên trong, còn muối thuốc có tác dụng săn chắc từ bên ngoài
+ Mỗi lần quấn muối các mẹ tập hóp cơ bụng 10- 20 lần để cơ bụng săn chắc nhé!
+ Kết hợp quấn muối thảo dược và thoa rượu gừng rượu nghệ hạ thổ vừa giúp trắng da, lại thon gọn sau sinh
II/ Thoa rượu gừng, rượu nghệ trắng hạ thổ của Hương Trà 
1/ Công Dụng:

Nghệ trắng ngâm rượu hạ thổ giúp làm mờ vết rạn,thâm nám,trắng da,chống đau nhức toàn thân sau sinh hiệu quả

Giá: 250k/ lít rượu nghệ trắng loại cốt đã lọc bã

ruou-nghe-trang
Rượu nghệ trắng hạ thổ

Nghệ vàng ngâm rượu hạ thổ làm trắng da,mờ vết rạn,thâm nám sau sinh hiệu quả

Giá: 150k/ lít rượu nghệ vàng loại cốt đã lọc bã

ruou-nghe-vang-ha-tho
Rượu nghệ vàng hạ thổ

Gừng ngâm rượu hạ thổ giúp giữ ấm,săn chắc cơ thể,chống cảm lạnh,giúp eo thon giảm phệ sau sinh

Giá: 150k/ lít rượu gừng hạ thổ loại cốt đã lọc bã

ruou-gung-ha-tho
Rượu gừng hạ thổ

2/ Cách sử dụng:

Thoa toàn thân,1 ngày thoa 2 lần.Thoa rượu nghệ toàn thân và mặt xong thì 10 phút sau thoa rượu gừng toàn thân

Bạn hãy chọn 1 trong 2 loại nghệ kể trên rồi dùng kết hợp với rượu gừng hạ thổ để có làn da trắng,mờ thâm nám,rạn.Mang lại hiệu quả tốt nhất sau sinh khuyến khích lên dùng từ 1 tới 3 tháng

Bí quyết làm đẹp dùng cho phụ nữ sau sinh đơn giản chỉ với rượu ngâm gừng hạ thổ và rượu ngâm nghệ hạ thổ giúp làm săn chắc cơ thể,eo thon,giảm phệ và da trắng min hồng hào sau khi dùng 2 sản phẩm kết hợp bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời

Đây là điều các chị em quan tâm nhất là sau khi sanh làm sao để lấy lại vóc dáng như ban đầu. Quả là điều không khó nếu các chị có kế hoạch chuẩn bị sẵn và kiên trì thực hiện thì sẽ ok thôi.

Và còn nhiều sản phẩm làm đẹp sau sinh khác như: Tinh nghệ, chè vằng, đai quấn nóng, cám gạo

* Cung cấp,bán buôn,bán lẻ Muối thảo dược HƯƠNG TRÀ săn bụng giảm mỡ sau sinh tại các thành phố trên TOÀN QUỐC:
– Miền Bắc: Hà Nội,Bắc Ninh,Bắc Giang,Cao Bằng,Điện Biên,Hà Nam,Hải Dương,Hải Phòng,Hòa Bình,Hưng Yên,Lào Cai,Lạng Sơn,Nam Định,Phú Thọ,Quảng Ninh,Sơn La,Thái Bình,Thái Nguyên,Tuyên Quang,Vĩnh Phúc,Yên Bái.
– Miền Nam: Hồ Chí Minh(HCM),An Giang,Bạc Liêu,Bến Tre,Bình Dương,Bình Thuận,Cà Mau,Cần Thơ,Đồng Nai,Đồng Tháp,Hậu Giang,Kiên Giang,Lâm Đồng,Long An,Sóc Trăng,Tây Ninh,Tiền Giang,Vĩnh Long,Vũng Tàu.
– Miền Trung: Đà Nẵng,Bình Định,Đăk Lăk,Gia Lai,Hà Tĩnh,Huế,Khánh Hòa,Kom Tum,Nghệ An,Ninh Thuận,Phú Yên,Quảng Bình,Quảng Nam,Quảng Ngãi,Thanh Hóa.
muối thảo dược thuốc bắc,túi muối thuốc bắc săn bụng,túi muối thảo dược săn bụng sau sinh,túi muối rang gừng ngải cứu thuốc bắc,quấn muối thảo dược sau sinh,túi muối thảo dược chườm bụng sau sinh,muối rang gừng ngải cứu săn bụng sau sinh,đắp túi muối thảo dược thuốc bắc,đắp muối rang gừng ngải cứu thuốc bắc,túi muối thảo dược Hương Trà,đeo muối thảo dược giảm eo sau sinh,quấn muối thảo dược giảm béo sau sinh,bán túi muối thảo dược tại hà nội,bán túi muối thảo dược thuốc bắc tại ngọc lâm,bán túi muối thảo dược tại nguyễn văn cừ,túi muối thảo dược thuốc bắc giảm mỡ bụng sau sinh,túi muối thảo mộc giảm béo sau sinh,quấn muối thuốc săn bụng giảm eo sau sinh, chườm muối thảo dược giảm eo sau sinh, làm đẹp sau sinh bằng muối rang gừng ngải cứu
Xếp hạng đánh giá

Làn da đẹp mịn màng hơn cả đi spa nhờ dưa hấu

Dịch vụ mẹ và bé sau sinh –  Dưa hấu không chỉ là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng mà còn có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả!

Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, hấp dẫn, ngọt mát ngày hè được rất nhiều người yêu thích, dưa hấu còn phát huy công dụng làm đẹp da, giữ dáng cực kỳ hiệu quả mà không phải ai cũng biết để áp dụng đâu nhé. Hãy cùng tìm hiểu cách làm đẹp cực kỳ hiệu quả từ dưa hấu để có thể phát huy tối ưu công dụng của loại thực phẩm thông dụng,phổ biến và khá rẻ tiền này nhé.

dep-da
Dưa hấu phát huy công dụng làm đẹp da, giữ dáng cực kỳ hiệu quả.

Tẩy da chết bằng dưa hấu

Ép lấy nước dưa hấu và trộn với 1 ít bột mì. Đắp hỗn hợp lên da mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Hỗn hợp nước dưa hấu và bột mì sẽ lấy đi tế bào chết, trả lại cho bạn làn da rạng rỡ và tươi trẻ hơn.

Đắp mặt nạ làm đẹp da từ dưa hấu

Bạn chỉ cần gọt lớp vỏ mỏng bên ngoài rồi cắt dưa hấu thành từng lát mỏng đắp lên mặt sau khi đã tẩy da chết, xông hơi nước hoặc làm sạch da và nằm thư giãn trong 30 phút, sau đó rửa mặt sạch để cảm nhận vẻ đẹp của làn da mịn màng, căng tràn sức sống nhé. Bạn cũng có thể cho dưa hấu vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ mới đắp mặt để làn da được thanh khiết và đẹp lên từng ngày nhé!

Sử dụng dưa hấu, mật ong, chanh tươi làm mặt nạ trắng da, chống lão hóa hiệu quả

Trộn đều hỗn hợp 2 thìa nước ép dưa hấu, 1 thìa mật ong, 1 thìa chanh tươi được 1 hỗn hợp đồng nhất rồi massage nhẹ nhàng lên mặt theo hướng vòng tròn trong 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm, thực hiện đều đặn làn sa của bạn sẽ săn chắc hơn, trắng mịn hơn, các dấu hiệu lão hóa vì thế mà được đẩy lùi một cách hiệu quả nhất.

Dành cho da lão hóa

Mối lo da lão hóa cùa bạn sẽ được đẩy lùi nhờ các dưỡng chất đến từ dưa hấu. Bạn hãy trộn 2 thìa nước dưa hấu ép nguyên chất với 1 thìa quả bơ nghiền nhuyễn. Sau đó bạn đắp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.

Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin A giúp da bạn săn chắc, làm trắng da, bảo vệ da khỏi các yếu tố gây lão hoa da. Các chất chống oxi hóa có trong mặt nạ bơ, dưa hấu góp phần giúp da mịn màng, xóa dấu vết của các rãnh nhăn. Bạn có thể đắp loại mặt nạ này mỗi tuần 2 lần.

Ngoài cách làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng, rượu nghệ hạ thổ và quấn muối thảo dược thì chúng ta nên có thực đơn hoa quả nhiều vitamin A,E tốt cho da nữa nhé

Làn da đẹp mịn màng hơn cả đi spa nhờ dưa hấu 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Bộ sản phẩm eo thon, trắng da sau sinh – Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ Việt Nam

I/ Quấn MUỐI THẢO DƯỢC giảm eo 3cm – 15cm sau sinh của Hương Trà Shop

giam-beo-bung-sau-sinh-bang-muoi-thao-duoc
Liệu trình quấn muối trong vòng 3 tháng

 

* Đối với phụ nữ sau sinh:

Muối thảo dược thuốc bắc săn bụng HƯƠNG TRÀ – Sau quá trình mang thai, vùng da bụng của người phụ nữ là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất; da bị nhăn chùng, rạn da, thâm đen. Đồng thời, sự giãn cách giữa cơ và da sau khi sinh em bé cũng tạo điều kiện cho mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng, các cơ lỏng và nhão hơn, không còn săn chắc như thời con gái.Nay đã có muối rang gừng ngải cứu thuốc bắc để bạn thực hiện ngay tại nhà

* Đối với người bình thường:

Giảm nhức mỏi, đau lưng, kích thích máu huyết lưu thông, thư giãn giảm mệt mỏi, giảm triệu chứng táo bón.

1. Thành phần: Muối biển săn bụng, ngài cứu, gừng, nghệ trắng,nghệ vàng các loại thuốc bắc quý tốt cho việc co bóp dạ con, săn chắc bụng, giảm mỡ tốt hơn

* Bộ muối thảo dược 2 tháng: 2 đai quấn muối thảo dược, 4 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,2 lọ gừng thuốc săn bụng để thoa bụng và kết hợp tập hóp bụng 20 lần, tặng 1 thước dây: 810k không gen 760k

muoi-thao-duoc-2-thang
Bộ muối thảo dược quấn bụng sử dụng trong 2 tháng

* Bộ muối thảo dược 1 tháng: 1 đai quấn muối thảo dược, 2 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,1 lọ gừng thuốc săn bụng để thoa bụng và kết hợp tập hóp bụng 20 lần: 430k không gen 380k

muoi-thao-duoc-chuom-bung-huong-tra-shop
Bộ muối thảo dược quấn bụng sử dụng trong 1 tháng

* Bộ muối thảo dược 15 ngày: 1 đai quấn muối thảo dược, 1 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,1 lọ gừng thuốc săn bụng để thoa bụng và kết hợp tập hóp bụng 20 lần: 350k không gen 300k

* Bộ muối lẻ: 1 đai quấn muối thảo dược, 1 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc: 170k

2. Tác dụng:

Chườm muối gừng ngải cứu thuốc bắc là phương pháp làm đẹp sau sinh theo bí kíp trong Cung Đình Huế được lưu truyền bấy lâu nay. Mang lại vòng eo thon gọn cho các cung tần mỹ nữ sau sinh.

Từ bài thuốc gia truyền đó, nhà mình có sản phẩm muối thảo dược thuốc bắc kết hợp gừng thuốc giúp săn bụng giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vòng eo thon gọn, giảm mỡ hiệu quả sau sinh

“Kể cả các mẹ công việc phải ngồi nhiều, bụng nhiều mỡ có thể dùng bộ combo muối thảo dược Hương Trà này”

3. Sử dụng: Cách sử dụng rất đơn giản

B1: Thoa gừng thuốc xung quanh bụng và lưng, mát xa xoay tròn giúp gừng thuốc ngấm vào da

B2: Làm nóng muối thảo dược bằng 3 cách:

+ Làm nóng muối chườm bụng lò vi sóng: đổ cả túi muối vào túi quấn muối. Sau đó cho túi muối vào lò vi sóng quay trong 2 phút

+ Làm nóng muối bằng chảo: đổ muối thảo dược vào chảo. Rang nóng trong vài phút. Sau đó đổ vào túi quấn muối

+ Làm nóng muối bằng đai quấn nóng điện: Đổ muổi vào túi quấn màu đen. Sau đó quấn túi muối lại.Dùng đai nóng quấn bên ngoài trong khoảng 10-15 phút cho muối bên trong nóng dần lên

B3: Buộc túi muối thảo dược quanh bụng hoặc nằm chườm túi muối lên bụng

+ Sinh thường có thể gen bên ngoài luôn

+ Sinh mổ nằm úp lên túi muối, sau khi vết mổ lành thì gen bụng để đạt kết quả tốt nhất

4. Lưu ý:

– Túi muối thảo dược săn bụng có tác dụng co bóp tử cung, giảm nhăn và săn chắc cơ bụng, nên kiên trì dùng từ 1 tháng đến 3 tháng ngay sau sinh

– Túi muối thuốc săn bụng sau 10-15 ngày sẽ hết chất, cần đổi muối khác

– Đối với sinh mổ,không đè muối thảo dược lên vết mổ,1 tháng sau mổ mới dùng muối

– Đối với sinh thường,7 ngày sau là có thể dùng muối thảo dược thuốc bắc

– Chỉ dùng gen bụng khi đã hết sản dịch, khi không quấn muối bạn vẫn quấn gen bụng để tạo form

Ngoài ra bạn có thể kết hợp muối thảo dược săn bụng + rượu gừng nghệ hạ thổ để có vòng eo thon gọn và làn da trắng mịn sau sinh

II/ Thoa RƯỢU GỪNG RƯỢU NGHỆ HẠ THỔ làm mờ thâm nám,mờ rạn,giúp trắng da,săn chắc cơ thể sau sinh

1/ Công Dụng:

Nghệ trắng ngâm rượu hạ thổ giúp làm mờ vết rạn,thâm nám,trắng da,chống đau nhức toàn thân sau sinh hiệu quả

Giá: 250k/ lít rượu nghệ trắng loại cốt đã lọc bã

Rượu nghệ trắng hạ thổ
Rượu nghệ trắng hạ thổ

Nghệ vàng ngâm rượu hạ thổ làm trắng da,mờ vết rạn,thâm nám sau sinh hiệu quả

Giá: 150k/ lít rượu nghệ vàng loại cốt đã lọc bã

Rượu nghệ vàng hạ thổ
Rượu nghệ vàng hạ thổ

Gừng ngâm rượu hạ thổ giúp giữ ấm,săn chắc cơ thể,chống cảm lạnh,giúp eo thon giảm phệ sau sinh

Giá: 150k/ lít rượu gừng hạ thổ loại cốt đã lọc bã

Rượu gừng hạ thổ
Rượu gừng hạ thổ

2/ Cách sử dụng:

Thoa toàn thân,1 ngày thoa 2 lần.Thoa rượu nghệ toàn thân và mặt xong thì 10 phút sau thoa rượu gừng toàn thân

Bạn hãy chọn 1 trong 2 loại nghệ kể trên rồi dùng kết hợp với rượu gừng hạ thổ để có làn da trắng,mờ thâm nám,rạn.Mang lại hiệu quả tốt nhất sau sinh khuyến khích lên dùng từ 1 tới 3 tháng

Bí quyết làm đẹp dùng cho phụ nữ sau sinh đơn giản chỉ với rượu ngâm gừng hạ thổ rượu ngâm nghệ hạ thổ giúp làm săn chắc cơ thể,eo thon,giảm phệ và da trắng min hồng hào sau khi dùng 2 sản phẩm kết hợp bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời

Đây là điều các chị em quan tâm nhất là sau khi sanh làm sao để lấy lại vóc dáng như ban đầu. Quả là điều không khó nếu các chị có kế hoạch chuẩn bị sẵn và kiên trì thực hiện thì sẽ ok thôi.

Và còn nhiều sản phẩm làm đẹp sau sinh khác như: Tinh nghệ, chè vằng, đai quấn nóng, cám gạo

Bộ sản phẩm eo thon, trắng da sau sinh – Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ Việt Nam 4.00/5 (80.00%) 4 votes

3 công thức làm trắng da từ trứng gà

Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh – Cùng khám phá những công thức đơn giản, dễ áp dụng tại nhà trong việc làm trắng da từ trứng gà.

Trứng gà từ lâu đã được biết đến với công hiệu làm đẹp trong việc trị nám, tàn nhang, tẩy tế bào chế và thậm chí là chống mọi tác nhân gây lão hóa da. Đặc biệt hơn, trứng gà còn được nhiều chị em biết đến như một nguyên liệu làm trắng da hiệu quả dễ dàng áp dụng tại nhà mà không tốn kém khi kết hợp với nhiều loại quả, hạt có sẵn trong tự nhiên.

Cùng xem những phương pháp dưỡng trắng da nào từ trứng gà mà chắc chắn sẽ không khiến chị em phụ nữ tốn một khoản tiến từ các liệu pháp đắt đỏ tại spa hay những loại kem trắng, mỹ phẩm đắt tiền.

3 công thức làm trắng da từ trứng gà

1. Công thức trứng gà + sữa chua

Trứng gà và sữa chua khi kết hợp với nhau sẽ là phương pháp hiệu quả để giúp làn da của phụ nữ trắng mịn từ sâu bên trong. Đặc biệt, với phương pháp này cũng giúp chị em tẩy sạch tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông và cũng hiệu quả trong việc đào thải độc tố dưới da.

Các thực hiện như sau, chị em hãy chuẩn bị trứng gà và sữa chua theo tỉ lệ 1:1, trộn đều lòng đỏ trứng gà và sữa chua thành hỗn hợp. Sau đó, thoa hỗn hợp trên lên da với mộp lớp mỏng, để khoảng 5 phút rồi lại thoa tiếp cứ thế đến khi hết hỗn hợp đã trộn thì massage nhẹ nhàng. Hiệu quả sẽ thấy rõ rệt sau từng ngày áp dụng. Với công thức này chị em có thể áp dụng tuần 3 – 4 lần. Da sẽ đẹp lên trông thấy.

lam-dep-voi-trung-ga-sua-chua
Trứng gà và sữa chua là thần dược để dưỡng trắng da hiệu quả và an toàn. Chị em hãy áp dụng ngay hôm nay để sở hữu một làn da đẹp, tự nhiên.

 

2. Công thức trứng gà + dầu olive

Trứng gà +dầu olive là phương pháp làm trắng da dành cho người da khô. Bởi không chỉ làm trắng đây còn là thần dược cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm để hạn chế bong tróc thời tiết hanh khô.

Để thực hiện phương pháp này bạn chỉ cần chuẩn bị trứng gà và dầu olive theo tỉ lệ 1:2 (1 phần trứng gà, 2 phần dầu olive cũng có thể thêm sữa tươi nếu bạn muốn da mịn hơn). Sau đó, trộn đều các nguyên liệu và đắp lên da. Đắp khoảng 30 phút rồi tắm lại với nước ấm. Hiệu quả sẽ thấy rõ rệt chỉ sau 1 tuần thực hiện.

trung-ga-dau-oliu
Nếu làn da của bạn là da khô thì đây là phương pháp thích hợp nhất để bạn dưỡng trắng da và hạn chế mọi nhược điểm xấu tác động từ thời tiết mùa đông. Da sẽ đàn hồi, mịn màng, tự nhiên.

 

3. Công thức trứng gà + nước cốt chanh

Đây là công thức hoàn hảo dưỡng trắng da dành cho người da nhờn. Sự kết hợp của trứng gà và nước cốt chanh sẽ giúp bạn giảm nhờn, ngăn dầu và dưỡng da trắng mịn tự nhiên.

Với công thức này bạn cũng chuẩn bị nước cốt chanh và trứng gà theo tỉ lệ 1:1. Sau đó trộn thành hỗn hợp và massage da nhẹ nhàng sau khi thoa hỗn hợp này lên da. Để khi lớp hỗn hợp trên khô thì bóc nhẹ nhàng và sau đó rửa sạch với nước ấm. Hiệu quả sạch sẽ thấy ngay sau khi áp dụng và công dụng dưỡng trắng sẽ thấy rõ rệt sau 3 – 4 lần thực hiện.

 

cach-lam-trang-da-mat-trung-ga-va-chanh
Thật đơn giản và hiệu quả đúng không chị em. Chỉ với những phương pháp đơn giản chị em dễ dàng mang lại cho mình là đẹp tự nhiên.

Còn 1 số phương pháp làm đẹp sau sinh được làn truyền phổ biến rộng rãi từ dân gian như là sử dụng rượu gừng rượu nghệ hạ thổ massage toàn thân giúp làm trắng da, mờ thâm nám, mờ rạn da sau sinh tiếp đó là quấn muối thảo dược lên bụng giúp săn chắc bụng, giảm nhăn, giảm phệ, co hồi tử cung nhanh sau sinh.Bạn sẽ lột xác hoàn toàn sau khi sử dụng rượu gừng nghệ và muối thảo dược trong thời gian ở cữ.Da trắng sáng hồng, lấy lại vòng eo thon gọn trước khi sinh.Bạn có thể xem thông tin làm đẹp cơ bản sau sinh tại đây

“Chúc bạn thành công với cách làm đẹp như trên”

3 công thức làm trắng da từ trứng gà 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Để con bú nhiều “tuyệt chiêu chữa tắc tia sữa”

Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh – Bác sĩ Nguyễn Minh Thanh cho rằng, khi sản phụ bị tắc tia sữa sau sinh, nên cho con bú mút càng nhiều càng tốt.

Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất của tự nhiên, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ trong những tháng ngày đầu tiên. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé mà còn tốt cho các mẹ bầu. Hiện nay, nhiều mẹ bầu sau khi sinh bị rơi vào tình trạng tắc tia sữa mà không biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa.

Nguyên nhân tắc tia sữa

Sữa mẹ được sản xuất từ các nang sữa, theo các ống dẫn đổ về và chứa sữa ở phía sau quầng vú, dưới tác dụng kích thích của động tác bú mút của trẻ, sữa sẽ chảy ra ngoài. Tuy nhiên, vì một số lí do mà lòng ống dẫn sữa bị bít lại, sữa sẽ không thể thoát ra ngoài. Đó gọi là tắc tia sữa ở bà mẹ sau sinh.

Bác sĩ Nguyễn Minh Thanh, Khoa sản – BV Phụ sản Hà Nội đã chỉ ra nguyên nhân quan trọng khiến các mẹ bầu bị tắc tia sữa sau sinh: “Ngay sau khi sinh 2 đến 3 ngày, lượng sữa của các mẹ về nhiều, chủ yếu là các tia sữa non và đặc. Khi đó tâm lý chung của các mẹ sau sinh nghĩ là sữa về chưa đủ cho trẻ ăn nên thường sợ trẻ đói và cho trẻ bú sữa ngoài. Khi lượng sữa về nhiều mà không được trẻ bú cũng như vắt ra thì sẽ đọng lại tạo thành khối trong tuyến sữa. Đồng thời, sữa vẫn tiếp tục được tạo ra, làm cho các ống dẫn trước chỗ tắc càng bị căng giãn. Hiện tượng này gây chèn ép các ống dẫn sữa khác, tạo ra một vòng xoắn bệnh lí, làm tình trạng tắc sữa nặng hơn ”.

Ngoài ra, hiện tượng tắc tia sữa ở mẹ còn xuất phát từ nguyên nhân: Không vắt bỏ sữa thừa khi trẻ bú không hết, đồng thời cũng làm giảm tiết sữa.

cach-giam-can-sau-khi-sinh-con-hieu-qua-huong-tra-shop
Mẹ bầu bị tắc tia sữa sau sinh, nên cho con bú mút, càng nhiều càng tốt (ảnh minh họa)

 

Dấu hiệu nhận biết

Mẹ bầu bị tắc tia sữa sau sinh có thể nhận biết bằng thị giác và cảm giác. “Khi thấy bầu vú căng to hơn so với bình thường và càng ngày càng căng dần, đau tức và tia sữa ra không đều hoặc không tiết ra sữa thì chứng tỏ mẹ bầu đã bị tắc tia sữa”, bác sĩ Thanh chỉ rõ dấu hiệu.

Bác sĩ Thanh cũng cho biết thêm, có những dấu hiệu khác nhau để nhận biết mẹ bầu bị tắc tia sữa tùy vào mức độ nghiêm trọng:

– Đối với những mẹ tắc tia sữa nhẹ sẽ có dấu hiệu: Căng, cương cứng và đau. Khi phát hiện bầu vú căng, mẹ bầu cần chú ý quan sát bề mặt vú có sưng và đau không(?). Nếu có, mẹ bầu phải nhanh chóng tìm cách làm tan sữa đã vón kết.

– Đối với những mẹ bầu tắc tia sữa nhẹ mà không kịp điều trị sẽ dẫn đến tình trạng bầu vú: sưng, đỏ, đau và viêm tuyến sữa.

Cách phòng, chữa

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, mẹ bầu bị tắc tia sữa nên cho con bú, càng cho con bú mút nhiều càng tốt. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần có chế độ dinh dưỡng như các mẹ bầu khác để sữa về. Đặc biệt, khi trẻ bú xong bữa mà sữa mẹ còn nhiều, mẹ bầu phải vắt cạn lượng sữa còn lại để sữa tiếp tục tiết ra.

Đồng thời, bác sĩ Thanh có đưa ra những biện pháp thông và phòng ngừa tắc tia sữa cho các mẹ bầu:

1/ Cách phòng tránh tắc tia sữa

– Massage đều bầu sữa để thông tia sữa ngay sau khi sinh.

– Giữ vệ sinh sạch sẽ đầu vú.

– Vắt bỏ sữa thừa khi trẻ không bú hết.

– Chế độ dinh dưỡng phù hợp.

– Tinh thần thoải mái, vui vẻ.

che-do-dinh-duong-cho-con-bu
Chế độ dinh dưỡng phù hợp là cách phòng tránh tắc tia sữa (ảnh minh họa)

 

2/ Cách thông tia sữa

Mẹ bầu có thể chườm nóng bằng nước nóng hoặc cơm nóng bọc vào khăn xô. Dưới tác động của nước nóng, sữa đông kết tan dần, giúp tuyến sữa được lưu thông.

Sau đó dùng mu bàn tay day nhẹ nhàng cường độ mạnh dần vào vùng ngực có tuyến sữa bị tắc. Vừa ép vừa day sẽ làm tan các vị trí sữa đã đông kết. Mẹ bầu nên day nhẹ nhàng trong mức đau có thể chịu được và day từ từ theo chiều kim đồng hồ, khoảng 20-30 lần và ngược lại.

Sau khi đã chườm và day thì bạn nên vắt sữa ra và tốt nhất là nên cho bé bú luôn khi sản phụ chưa bị tắc tia sữa dạng apxe.

Khi vấn đề cho con được giải quyết xong thì các mẹ yên tâm tham khảo thêm bí quyết làm đẹp sau sinh đơn giản và hiệu quả ngay tại đây nhé

Để con bú nhiều “tuyệt chiêu chữa tắc tia sữa” 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Bà bầu có nên thức khuya không?

Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh – Bà bầu có nên thức khuya không? Trong thời gian mang thai những thói quen của bà bầu cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi. Thói quen ngủ trễ hay mất ngủ của bà bầu cũng ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của thai nhi cũng như của bà bầu. Sức khỏe của thai nhi bị ảnh hưởng như thế nào khi bà bầu ngủ muộn, thiếu ngủ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài dưới đây nhé.

Bà bầu thiếu ngủ có hại không?

Hầu hết mọi người đều biết, giấc ngủ của bà bầu không tác động đến giấc ngủ của thai nhi và ngược lại, tuy nhiên, nếu người mẹ mang thai thiếu ngủ thì sẽ để lại nhiều tác động lên thai nhi.

Có một điều dễ hiểu là khi người mẹ không ngủ ngon thì thai nhi cũng sẽ khó có thể thoải mái. Tuy nhiên, bạn cũng nên yên tâm là cho dù người mẹ tỉnh thì em bé trong bụng vẫn có thể ngủ bình thường. Không ai có thể giải thích được lý do tại sao giấc ngủ của em bé lại độc lập hoàn toàn với chu kỳ ngủ của người mẹ, mặc dù hầu hết các chuyên gia đều biết rằng giấc ngủ là một trong những nhu cầu mạnh nhất của con người.

Các nhà khoa học cũng không thể khẳng định chắc chắn, liệu âm thanh từ bên ngoài có tác động đến giấc ngủ của thai nhi hay không nhưng những lớp da và cơ, nước ối và nhịp tim của người mẹ cũng phần nào tạo được một không gian cách âm với thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, những tiếng động lớn hay chuyển động đọt ngột có thể đánh thức thai nhi và người mẹ có thể cảm nhận rõ điều này qua cảm nhận những lần đạp của em bé.

Sức khỏe của em bé có nguy cơ bị ảnh hưởng nhiều nếu người mẹ thiếu ngủ, ảnh hưởng nhiều nhất là đến sự phát triển của các chức năng. Không những thế, việc thiếu ngủ khiến bà bầu không tỉnh táo, dễ rơi vào trạng thái ngủ gật khi lái xe, dễ bị kiệt sức hoặc vấp ngã khi đi lại, nếu thế, em bé sẽ bị ảnh hưởng lớn hơn nhiều.

Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng trong những tháng cuối của thai kỳ có khả năng khó sinh, phải sinh mổ và quá trình sinh nở cũng diễn ra lâu hơn so với những phụ nữ được ngủ nhiều hơn 7 tiếng mỗi ngày. Vì vậy, nếu có điều kiện, bà bầu hãy cố gắng ngủ càng nhiều càng tốt.

ba-bau-mat-ngu

Những tác hại đến thai nhi khi bà bầu ngủ muộn

Bà bầu ngủ muộn, con sinh ra bị thiếu máu

Khoảng thời gian từ 23h đến 3h sáng là thời gian thuận lợi cho sự tạo máu trong cơ thể. Nếu mẹ bầu ngủ muộn thì vô tình sẽ làm lãng phí đi quá trình tạo máu tự nhiên và điều này không tốt với sức khỏe của thai nhi trong bụng.

Bà bầu ngủ muộn, con sinh ra bị chậm phát triển

Nếu tình trạng mẹ bầu ngủ muộn kéo dài cộng với sự thiếu dinh dưỡng thì điều này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trẻ sinh ra có thể sẽ bị chậm phát triển, nhẹ cân…

Bà bầu ngủ muộn, con sinh ra hay quấy khóc

Khi bà bầu thức đêm thì nhịp đồng hồ sinh học của đứa trẻ cũng thay đổi theo người mẹ và trở thành thói quen. Mẹ thiếu ngủ, mệt mỏi nên cũng sẽ ảnh hưởng tới đứa trẻ trong bụng. Bạn đừng ngạc nhiên vì con sinh ra luôn tức giận, hay khóc và thường tỏ ra khó chịu. Rất có thể tính cách con như vậy chính là do ảnh hưởng từ thói quen ngủ muộn của mẹ.

Những thói quen tốt giúp bà bầu ngủ ngon

Duy trì thời gian biểu hàng ngày và cố gắng tuân thủ thời gian một cách nghiêm túc sẽ giúp mẹ bầu có nhịp đồng hồ sinh học ổn định.

Giữ tinh thần thoải mái trước khi ngủ sẽ giúp mẹ bầu có được giấc ngủ ngon. Đặc biệt, mẹ bầu không nên làm những việc nặng và căng thẳng trước khi ngủ.

Tuần thứ 12 của thai kỳ là tuần khá quan trọng vì đây là giai đoạn trẻ bắt đầu hình thành các cơ quan, mẹ bầu nên tuân thủ giờ giấc để tránh dẫn đến tình trạng trẻ bị rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.

Dậy sớm đi bộ thư giãn hoạc đi dạo hít thở không khí trong lành trước khi ngủ sẽ giúp mẹ bầu xóa tan mệt mỏi và có được một giấc ngủ ngon.

Lưu ý tới chế độ ăn uống

Cá, các loại đậu sẽ kích thích não bộ và giúp mẹ bầu có được giấc ngủ ngon.

Bổ sung vitamin B khi mang bầu là rất cần thiết vì nó không chỉ tham gia vào quá trình trao đổi chất mà còn giúp cung cấp năng lượng, bảo vệ các mô thần kinh, giảm căng thẳng…

Sau thời gian mang thai và sinh đẻ, các bạn cần tư vấn về dịch vụ làm đẹp cho mẹ sau sinh hay dịch vụ tắm bé sau sinh.Chỉ cần nhấc máy lên và gọi Lan Hương 0943 743 785

Xếp hạng đánh giá

Ăn gì giúp sinh con thông minh?

Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh – PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho biết các thực phẩm giàu vitamin A, DHA , chất đạm hỗ trợ rất tốt cho quá trình phát triển não của bé.

Để con yêu sinh ra có sức khỏe tốt, cao lớn và trí thông minh phát triển, mẹ bầu cần có chế độ sinh hoạt đúng, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lí, tập luyện đúng cách, điều độ. Đặc biệt, mẹ bầu nên cung cấp đủ các thực phẩm, chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho sự phát triển trí não của trẻ.

1. Thực phẩm giúp con thông minh

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia), để con được sinh ra thông minh, não phát triển trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, DHA , chất đạm. Những thực phẩm mẹ bầu nên quan tâm trong thời gian này là bí ngô, rau bina, cá, hải sản, trứng.

Bí ngô là loại thức ăn vừa ngon vừa bổ giúp mẹ bầu sinh con thông minh hiệu quả. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho biết, bí ngô giàu chất dinh dưỡng như beta carotene vào trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp cho sự phát triển trí não của bé và góp phần bảo vệ mẹ bầu tránh xa chứng trầm cảm, sự mệt mỏi và chứng đau đầu.

ăn-gi-giup-be-thong-minh
Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm giúp con thông minh (ảnh minh họa)

Rau bina cung cấp dinh dưỡng Acid folic giúp não bộ thai nhi phát triển, dự phòng các dị tật ống thần kinh thai nhi.

Qủa việt quất chống oxy hóa nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật cho mẹ trong quá trình thai kì.

Đặc biệt, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm khuyến cáo mẹ bầu nên ăn nhiều cá, hải sản. Vì hải sản cung cấp DHA rất quý cho sự phát triển tế bào thần kinh và não bộ của trẻ.

Ngoài ra, trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần đảm bảo đủ chất đạm hay các các axit amin xây dựng tế bào tổ chức của mẹ, con và tổ chức tế bào não bộ. Do đó, trứng là khẩu phần ăn không thể thiếu của mẹ bầu.

2. Chất dinh dưỡng hỗ trợ mẹ bầu

Bên cạnh các thực phẩm giúp con thông minh, mẹ bầu nên bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho sự phát triển trí não của trẻ như  DHA, Acid filoc, I -ốt, kẽm, sắt, và choline.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho biết, trong thời gian mang thai mẹ bầu không cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng không tốt tới bản thân và bé. Mẹ có thể mắc các bệnh như bị phù, tăng huyết áp, tiểu đường, thiếu máu và chảy máu sau sinh. Đặc biệt, thai nhi chậm tăng trưởng trong tử cung, bị sinh non hoặc thai chết lưu.

Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, mẹ bầu cần bổ sung ít nhất 200mg DHA/ ngày. Do đó, mẹ cần cần bổ sung cá, hải sản hoặc sữa bầu chứa DHA để đảm bảo chất dinh dưỡng.

ca-mu-nuong
DHA có trong cá, hải sản đảm bảo chất dinh dưỡng

Hằng ngày, mẹ bầu cần cung cấp 15mg kẽm giúp hệ miễn dịch và sự chuyển hóa của mẹ trong  thời gian mang thai được đảm bảo. Ngoài ra, Viện Y khoa Mỹ khuyến cáo mẹ bầu cần bổ sung 450mg choline/ ngày, giúp hệ thần kinh của trẻ tăng tính nhạy cảm và hoàn thiện.

Để con sinh ra thông minh, mẹ bầu nên bổ sung sớm 120-200 mcg I-ốt/ngày. Đồng thời, cung cấp 27-30mg sắt/ ngày đảm bảo phát triển hồng cầu và dự phòng thiếu sắt.

3. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu bị nghén

Nhiều mẹ bầu bị nghén trong 3 tháng đầu mang thai vì thế dễ bỏ qua các thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp con thông minh. Để đảm bảo dinh dưỡng thiết yếu cho con, mẹ bầu cần có chế độ dinh dưỡng hợp lí.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm khuyên các mẹ bầu bị nghén nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày và ăn các thực phẩm yêu thích để tránh bị nghén. Đặc biệt, mẹ bầu nên chọn thực phẩm giàu DHA hoặc uống sữa bà bầu hàng ngày để cung cấp đủ chất cho mẹ và con.

Ăn gì giúp sinh con thông minh? 5.00/5 (100.00%) 1 vote