Những đồ cần mang theo khi đi đẻ

Chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh

Việc chuẩn bị đồ đạc trước khi sinh nở là vô cùng quan trọng đối với tất cả mẹ bầu.

Khi đi sinh, nhiều mẹ bầu thường đem theo một túi đồ rất nặng và lỉnh kỉnh. Có những thứ cần thiết mang theo khi sinh, nhưng cũng có những thứ hoàn toàn không cần thiết. Một lời khuyên hữu ích dành cho các chị em là nên chuẩn bị trước túi đồ, đến ngày trở dạ là có thể sẵn sàng đi ngay mà không cần mất thời gian. Để làm tốt điêu này, các mẹ nên lên một danh sách những thứ cần thiết nhất để tránh xếp đồ quá “tham” mà vẫn có thể bỏ sót những đồ dùng cực cần thiết cho mẹ và bé. Hãy xem xem mẹ cần “đóng gói những gì nào.

Các giấy tờ cần thiết

– Tất cả các loại hồ sơ, sổ khám thai, kết quả xét nghiệm, siêu âm kể từ ngày bắt đầu đi khám thai để bác sĩ có thể xem lại lịch sử phát triển của thai nhi. Những giấy tờ này sẽ giúp bác sĩ đánh giá đúng hơn tuổi cũng như các tình trạng khác của thai, bệnh lý của mẹ.

– Các giấy tờ tùy thân như chứng minh thư nhân dân, hộ khẩu, bảo hiểm y tế. Nên photocopy sẵn hai bản và mang theo cả bản gốc đề phòng trường hợp bệnh viện yêu cầu.

– Tiền để đóng phí tạm ứng và chi tiêu những khoản phát sinh khi nằm viện.

Đồ dùng cho mẹ

– Trang phục: mẹ nên mang áo có nút và váy rời. Khi sinh, các sản phụ sẽ mặc trang phục của bệnh viện nhưng sinh xong mẹ được phép mặc đồ của mình mang theo. Nếu mẹ mang quần sẽ không tiện cho việc thăm khám, khi đó mẹ sẽ phải mặc váy của bệnh viện. Mẹ nhớ mang thêm 1-2 bộ quần áo dành mặc khi xuất viện.

Những thứ cần thiết mang khi đi đẻ
Mẹ bầu nên mang theo váy mặc khi đi đẻ để thuận tiện cho việc thăm khám (ảnh minh họa)

– Đồ vệ sinh cá nhân: bàn chải, kem đánh răng, khăn mặt, lược chải đầu…

– Băng vệ sinh: băng vệ sinh thường (3 chiếc) dùng khi chuyển dạ, bỉm cho mẹ (5 chiếc) dùng cho hai ngày đầu sau sinh, băng vệ sinh dày (1 gói) dùng cho hai ngày tiếp theo.

– Quần lót và áo ngực cho con bú: tốt nhất là mẹ nên mang theo quần lót giấy, sử dụng một lần.

– Miếng lót thấm sữa phòng khi sữa chảy nhiều, rỉ sữa.

– Dụng cụ hút sữa phòng khi chưa thể cho con bú trực tiếp.

– Một chiếc gối mềm dành khi cho con bú hay khi mẹ cần nghỉ ngơi.

– 2-3 chai nước lọc, sữa tươi để bổ sung năng lượng khi mẹ đói giữa đêm khuya.

– Các đồ dùng khác như: Son dưỡng môi. Sau sinh nở, sản phụ thường bị mất nước, da sẽ trở nên khô ráp, môi nứt nẻ. Vì vậy, một thỏi son dưỡng môi sẽ là “cứu cánh” cho vẻ ngoài của mẹ sau sinh. Ngoài ra mẹ cũng có thể mang thêm mặt nạ mắt, nút tai nếu mẹ dễ bị tỉnh giấc bởi tiếng động, vật dụng này sẽ giúp mẹ có giấc ngủ ngon ở nơi ồn ào, đông người như bệnh viện.

Đồ dùng cho bé

– Quần áo trẻ sơ sinh (vài bộ). Khi ở viện, thường thì bé sẽ dùng tất cả đồ của bệnh viện nhưng để đề phòng trường hợp bé thường xuyên tè, ị, mẹ vẫn nên chuẩn bị thêm đồ từ nhà mang đi.

– Chăn cho bé. Mặc dù ở viện ấm áp nhưng mẹ vẫn nên đắp riêng chăn cho bé kẻo khi mẹ rời giường, bé có thể bị lạnh.

Những thứ cần thiết mang khi đi đẻ
Đồ mẹ mang theo cho bé cần được giặt sạch sau khi mua về để tránh dị ứng da cũng như gây viêm nhiễm cho bé (ảnh minh họa)

– Tã lót: Trẻ sơ sinh có thể tè 12 lần trong ngày. Mẹ nhớ chuẩn bị tã giấy loại dùng cho trẻ sơ sinh, tã vải loại dán hoặc tã chéo.

– Băng rốn: 4-5 cái.

– Mũ, bao tay chân: khoảng 5 bộ. Bao tay chân của bé mẹ nhớ lộn trái, cắt hết những sợi chỉ thừa. Đã từng có trường hợp bé bị chỉ thừa của những bao tay chân này quấn quanh tay siết chặt dẫn đến hoại tử ngón tay.

– Khăn sữa: khoảng 20 chiếc để lau cho bé và lau vú cho mẹ.

– Các đồ dùng khác: rơ lưỡi, dụng cụ lấy ráy tai cho bé, tấm lót chống thắm, kem chống hăm, ly nước nhỏ và muỗng inox dành cho trẻ sơ sinh. Mẹ chú ý không được dùng những muỗng mỏng có thể làm rách miệng của bé.

Đồ dùng dành cho người thân

Không chỉ có mẹ mà gia đình đều rất lo lắng, hồi hộp cho cuộc sinh. Có thể là bố hay bà ngoại bé…sẽ chăm sóc mẹ và be sau sinh trong những ngày lưu lại bệnh viện sau sinh. Hãy chuẩn bị một số vật dụng để dành cho “hậu phương vững chắc” nhé:

– 1-2 bộ quần áo để thay đổi.

– Đồ dùng cá nhân: bàn chải, kem đánh răng, khăn mặt…

– Dép đi trong nhà.

– Thức ăn nhẹ phòng khi đói bụng giữa đêm khi chăm sóc hai mẹ con.

– Máy ảnh, máy quay, điện thoại di động… để lưu lại những khoảnh khắc quý giá khi đón bé yêu chào đời.

“Chúc mẹ tròn con vuông, mẹ và bé luôn khỏe mạnh, thông minh, xinh đẹp”

Những đồ cần mang theo khi đi đẻ 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt?

tam-cho-tre-tot-nhat
Nên tắm cho trẻ thế nào?

Nghe nói trẻ tắm nước dừa vừa mát, vừa có tác dụng dưỡng và làm trắng da, chị Nguyễn Tuyết Minh (445 Lạc Long Quân, Hà Nội) rất chịu khó mua về tắm cho cô con gái mới sinh với mong muốn “cải tạo” làn da đen “truyền thống” mà bé thừa hưởng được từ bố. Tuy nhiên, trắng trẻo chưa thấy đâu thì cháu lại bị mẩn ngứa và nổi mụn nước khắp người…

Hăm, lở da

Một vài ngày đầu tưởng là do trời bắt đầu nắng nóng nên trẻ bị nóng mà nổi mụn, chị Minh càng tích cực tắm nước dừa tươi cho con. Sau hai ba hôm liền, mụn không thấy đỡ mà con cứ quấy khóc, rồi các kẽ da có mùi hăm, chị mới lo lắng mang con đi khám thì được bác sĩ cho biết bị viêm da vì tắm nước dừa.

Theo ThS Vũ Đình Thám, Phó trưởng Bộ môn Da liễu, Trường Đại học Y Thái Bình, việc tắm cho trẻ bằng nước dừa với mong muốn da trắng chưa được nghiên cứu nào chứng minh hoặc bản thân ông chưa được tiếp cận. Nhưng trên lý thuyết, làn da trẻ em trắng hay đen được quy định từ yếu tố di truyền và lượng sắc tố có trên da, ví dụ, bố mẹ trắng thì con sẽ trắng hoặc ngược lại bố mẹ đen con sẽ đen. Cũng có trường hợp bố và mẹ đều đen nhưng con lại có nước da trắng đẹp thì cần xem xét các yếu tố khác.

Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt? - 1
Nên tắm thế nào để tốt cho bé?

BS Hoàng Xuân Đại, nguyên chuyên viên cao cấp Bộ Y tế cũng cho biết, chưa có nghiên cứu cụ thể nào khẳng định tác dụng của việc tắm nước dừa cho trẻ.

Các chuyên gia cho rằng, nước dừa không thể quyết định được tính chất da, màu da, do đó không thể có khả năng giúp làn da của trẻ trắng lên như nhiều người suy nghĩ. Nước dừa có nhiều chất như protein, chất béo, đường, cùng các chất khoáng: Ca, Na, K, P, Fe… các vitamin C, PP, nên cũng có thể có tác dụng giúp dưỡng da cho trẻ.
 
Tuy nhiên, các chất khoáng, protein và độ ngọt của nước dừa nếu tắm không sạch sẽ khiến trẻ dễ bị viêm da hơn do vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Nếu muốn tắm nước dừa cho trẻ thì chỉ nên tắm một lần/tuần, nhưng phải tắm tráng thật kỹ càng bằng nước ấm. Cũng cần chú ý rằng, da trẻ sơ sinh thường có nhiều kẽ nhăn, nên nguy cơ nước dừa bị sót lại ở các kẽ da rất cao, là cơ hội để vi khuẩn sinh sôi, từ đó khiến bé bị hăm, lở da.

Tắm bằng nước chín

Theo ThS.BS Trương Ngọc Dương, chuyên khoa Nhi, Học viện Quân y, tốt nhất trong hai tháng đầu nên tắm cho trẻ bằng nước chín – tức là nước đun sôi để nguội bớt đến khoảng 36 – 38oC, bởi nước vòi vẫn có độ nhiễm khuẩn cao, trong khi da trẻ sơ sinh còn non nớt và dễ mẫn cảm. Để làm sạch chất gây trên da em bé, các bà mẹ có thể pha thêm một chút nước cốt chanh vào chậu tắm, vừa làm sạch da, vừa giúp cho da bé mát mẻ, đỡ rôm sẩy.

Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt?
Da của trẻ có thể hợp hoặc có thể mẫn cảm với bất kỳ loại nước tắm nào.

 

ThS Vũ Đình Thám cũng cho rằng, có thể có phần nào chấp nhận việc tắm các loại nước lá cho trẻ nhằm mục đích làm sạch, chống viêm da hay dưỡng da vì trong nhiều loại lá có thể có các chất kháng viêm. Ví dụ, người dân quê hay tắm nước lá chè xanh với mục đích làm sạch và chống rôm sảy cho da… Điều này đã được dân gian truyền lại và cũng rất hạn chế gây dị ứng. Ngoài ra, theo cách dân gian cũng có thể dùng các loại thảo dược có chất kháng sinh như mướp đắng, lá hoàng đằng… để tắm cho trẻ. Tuy nhiên, khi dùng lá tắm cần chú ý rửa thật sạch và đun sôi, rồi gạn lấy phần nước trong pha tắm cho trẻ. Các bà mẹ cũng không nên lạm dụng việc tắm lá hằng ngày mà cần phải theo dõi phản ứng da của trẻ.

Lưu ý: Dù tắm cho trẻ bằng nước dừa hay các loại lá theo dân gian hoặc tắm với dầu, sữa tắm theo cách hiện đại thì mục đích cũng là để làm sạch, dưỡng da, làm mát da. Tuy nhiên, với cách tắm nào cũng cần chú ý đến phản ứng của cơ thể trẻ. Da của trẻ có thể hợp hoặc có thể mẫn cảm với bất kỳ loại nước tắm nào. Khi phát hiện có những dấu hiệu bất thường trên da trẻ, cần dừng ngay loại nước tắm đó và đưa đến bác sĩ để được khám, tư vấn cách điều trị kịp thời.

Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt? 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Những sai lầm thường gặp khi muốn có em bé

Dịch vụ tắm trẻ sơ sinhlàm đẹp sau sinh lấy lại vẻ đẹp tự tin – Những cặp vợ chồng đang muốn có em bé thường mắc phải một số sai lầm. Những sai lầm này có thế thực sự khiến họ không thể thụ thai, dẫn tới sự thất vọng và đôi khi là sự bất mãn cá nhân. Do đó nếu vợ chồng bạn đang muốn có em bé thì đừng mắc phải những sai lầm dưới đây. 

thu-thai

1. Thời điểm

Người ta thường gợi ý rằng thời điểm thụ thai tốt nhất là trong khoảng một tuần trước và một tuần sau ngày rụng trứng. Song cho dù người phụ nữ có chu kỳ 28 ngày thì cũng rất khó dự báo chính xác ngày thứ 14 (ngày rụng trứng) của từng tháng. Sẽ không phải là một ý hay nếu bạn dồn mọi hy vọng vào ngày đó. Tốt hơn là hai bạn nên có lịch “giao ban” trong một vài ngày trước và sau thời điểm này để không bị “lỡ tàu” nếu chu kỳ không đều. Xác định khoảng thời gian “cửa sổ” thụ thai bằng cách theo dõi các dấu hiệu hoặc sử dụng các test rụng trứng cũng rất quan trọng.

2. Không hiểu về chu kỳ của mình

Tuy tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ từ 4 đến 5 ngày, nhưng trứng chỉ tồn tại được khoảng 24 giờ. Đó là lý do tại sao lại cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Ngày thứ 11 đến 17 là đặc biệt quan trọng nếu bạn đang muốn có em bé vì đây là khoảng thời gian trứng có thể rụng. Có thể phát hiện những trục trặc về nội tiết cũng như như vấn đề khác dựa trên chu kỳ và sự đều đặn của chu kỳ kinh.

3. Sex quá đà

Quá đà trong chuyện ấy có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và giảm khả năng thụ thai. Do đó, các cặp vợ chồng được khuyên nên chọn khoảng thời gian tốt nhất trong tháng và buông lỏng việc “giao ban” vào những ngày khác để tăng tối đa khả năng thụ thai. Để tăng khả năng có con, hai bạn không nhất thiết phải “gặp nhau” mỗi ngày vài lần.

4. Không đi khám khi có vấn đề

Nếu có những dấu hiệu như chu kỳ kinh nguyệt dài hoặc không đều, thì đó có thể là do bệnh hoặc vấn đề về sức khỏe. Vì vậy bạn cần đi khám nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Một điều nữa cũng rất quan trọng là không phải lúc nào vấn đề cũng nằm ở phía người vợ. Nếu hai bạn đã thả quá lâu mà chưa thể thụ thai thì người chồng cũng cần đi khám xem liệu có vấn đề gì không.

5. “Kế hoạch” quá lâu

Nhiều cặp vợ chồng muốn đợi cho đến khi họ hoàn toàn sẵn sàng với vai trò và trách nhiệm mới. Tuy nhiên, họ cần nhớ một thực tế là ở tuổi 40 khả năng thụ thai chỉ bằng một nửa tuổi 20. Điều đó có nghĩa là càng nhiều tuổi thì cơ hội thụ thai một cách an toàn của người phụ nữ càng ít đi. Vì vậy nếu bạn muốn có thêm con thì đừng đợi quá lâu.

6. Nghĩ rằng mọi chuyện chỉ là do tư thế

Đây không phải là chuyện tư thế mặc dù nhiều cặp vợ chồng thích thắc mắc về việc này. Khi nói đến khả năng có thai thì tư thế là một trong những yếu tố ít quan trọng nhất. Sẽ không hay nếu cứ đổ tại cho tư thế sai, nhất là khi bạn có thể cần đi khám bác sĩ vì những lý do khác.

7. Duy trì thói quen xấu

Khả năng sinh sản sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Điều rất quan trọng là phải có chế độ ăn cân bằng và tránh quá gầy hoặc quá béo. Cũng cần tránh caffein và các chất tạo ngọt nhân tạo. Duy trì sức khỏe tốt nhất sẽ cải thiện khả năng thụ thai.

8. Sử dụng chất bôi trơn

Mặc dù giúp cho việc quan hệ ít đau hơn nhưng một số loại chất bôi trơn thực sự cản trở tinh trùng. Vì thế nên tránh dùng chúng hoặc chỉ dùng những chất bôi trơn “thân thiện” với tinh trùng. Trên thực tế, các chất bôi trơn không được thiết kế để “vận chuyển” tinh binh và do đó nó sẽ làm giảm tốc độ di chuyển của chúng. Người phụ nữ luôn có chất bôi trơn tự nhiên, một chất dịch tiết ra từ cổ tử cung vừa có tác dụng làm trơn, vừa giúp đưa tinh trùng đến với trứng đồng thời nuôi dưỡng tinh trùng.

9. Suy luận sai các dấu hiệu về sinh sản

Chọn nhầm khoảng thời gian “cửa sổ” thụ thai do suy luận sai là một sai lầm nữa rất hay gặp. Ví dụ, một số phụ nữ bị đau bụng khi rụng trứng lại tưởng nhầm rằng đó là đau giữa chu kỳ. Vì thế người phụ nữ có thể nhầm lẫn về thời điểm rụng trứng. Có thể có nhiều đợt tiết dịch, mặc dù dịch nhầy cổ tử cung như lòng trắng trứng báo hiệu thời điểm có khả năng thụ thai cao. Do đó nhiều cặp vợ chồng sẽ sai lầm nếu chỉ cố kiếm em bé trong một hoặc hai ngày của chu kỳ.

10. Thờ ơ với các vấn đề sức khỏe khác

Nếu một trong hai người có những vấn đề khác về sức khỏe hoặc bị tiểu đường, bệnh tuyến giáp hay các tình trạng bệnh khác thì cần đi khám bác sĩ. Cùng với một cân nặng lý tưởng thì một sức khỏe lý tưởng cũng là yếu tố rất quan trọng khi vợ chồng bạn muốn có con. Vì vậy trong trường hợp một trong hai người có sức khỏe không tốt thì lời khuyên của bác sỹ là rất cần thiết.

Nguồn: dantri.com.vn

Xếp hạng đánh giá

Dấu hiệu bạn đã sẵn sàng sinh thêm con

Nếu bạn đang muốn sinh thêm con nhưng còn chút băn khoăn, thử làm bài trắc nghiệm dưới đây để tìm ra thời điểm phù hợp cho gia đình mình đón chào thành viên mới. 

Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa ra quyết định lớn này. 

phu-nu-mang-thai

1. Bé lớn nhà bạn mấy tuổi rồi?

a. 0-2 tuổi.
b. 3-4 tuổi.
c. Trên 4 tuổi.

2. Trung bình mỗi đêm bạn ngủ mấy tiếng?

a. Dưới 6 tiếng.
b. 6-8 tiếng.
c. 8 tiếng trở lên.

3. Khi thấy một em bé, bạn cảm thấy thế nào?

a. Khó chịu – tất cả những tiếng khóc khiến bạn đau đầu.
b. Thờ ơ – Trẻ lớn thú vị hơn nhiều.
c. Hoài niệm – bạn nhớ những ngày tháng ngọt ngào khi con bé.

4. Chồng hay vợ bạn có thực sự muốn có thêm em bé?

a. Không, thời gian để có con đã qua rồi.
b. Có thể, nếu có thể sắp xếp được một số việc.
c. Có, hoàn toàn rất thích.

5. Từ nào mô tả đúng nhất mối quan hệ của vợ chồng bạn?

a. Có vấn đề.
b. Xa cách.
c. Yêu thương.

6. Lý do chính khiến bạn muốn có thêm em bé?

a. Vì chồng hay vợ bạn muốn thế.
b. Bạn có anh chị em và bạn muốn con bạn cũng có.
c. Mọi người trong gia đình đều mong muốn có thêm em bé.

7. Khi tưởng tượng về gia đình lý tưởng của mình, bạn hình dung thế nào?

a. Có ít nhất 1 hay 2 con nhưng chắc chắn không quá 2.
b. Lý tưởng nhất là 2 hay 3 con, có thể 4 nếu mọi việc ổn.
c. Một gia đình lớn với 4 hay 5 con, càng nhiều càng tốt.

8. Bạn nghĩ con mình sẽ phản ứng thế nào khi nhà có thêm em bé?

a. Tức giận – vì có kẻ tranh mẹ với mình.
b. Sự kết hợp giữa tức giận, ghen tỵ, tò mò và hào hứng.
c. Hào hứng – con đã đủ lớn để chia sẻ sự chú ý.

9. Từ nào miêu tả chính xác nhất cuộc sống hiện tại của bạn?

a. Lộn xộn.
b. Bấp bênh.
c. Cân bằng.

10. Bạn có đủ khả năng tài chính để nuôi dạy thêm một đứa con nữa?

a. Không, chỉ đủ tiền để chăm cho đứa con hiện tại.
b. Có thể, nếu tài chính được sắp xếp hợp lý và ngân sách được thắt chặt hơn.
c. Có, đủ khả năng để nuôi dưỡng, chăm sóc và giáo dục con nữa.

11. Bạn sẵn sàng bỏ ra bao nhiêu thời gian để có em bé nữa?

a. Nhiều nhất là một hoặc hai năm.
b. Ít nhất là một vài năm.
c. Bao lâu cũng được, miễn là có con.

12. Bạn sẽ làm gì nếu phát hiện mình không còn khả năng thụ thai?

a. Đau buồn và cuối cùng từ bỏ ý định sinh con.
b. Xem xét việc nhận con nuôi, có thể từ một vùng khác.
c. Hy vọng vào sự hỗ trợ từ thụ tinh trong ống nghiệm hoặc tìm một người đẻ hộ.

Nếu bạn chọn nhiều câu a: Chưa sẵn sàng có con.

Ý tưởng có thêm một em bé thật hấp dẫn nhưng trong một số trường hợp nhất định thì có thể không nên. Trước khi đưa ra quyết định cụ thể, cần bắt đầu hình dung xem chi phí sẽ tăng bao nhiêu, sự đón nhận của bé lớn thế nào và cả việc xử lý những căng thẳng trong gia đình có thể nảy sinh khi có thêm em bé. Nếu bạn và vợ/chồng mình cảm thấy băn khoăn, có thể nhờ tới sự tư vấn của một chuyên gia hôn nhân – gia đình.

Nếu bạn chọn nhiều câu b: Hầu như đã sẵn sàng có con.

Bạn có thể nghiêng về mong muốn có thêm con, nhưng vẫn còn một số vấn đề khúc mắc. Trước khi đưa ra quyết định, bạn nên cân nhắc đến một số vấn đề như chi phí nuôi dưỡng chăm sóc con, mối quan hệ trong gia đình, phản ứng của bé lớn…

Nếu bạn chọn nhiều câu c: Bạn đã sẵn sàng để có thêm con. 

Dù vậy, bạn cũng vẫn cần có sự chuẩn bị kỹ càng về chi phí, sự tiếp nhận của các thành viên trong gia đình, cách xử lý những vấn đề khi gia đình đón chào em bé 

Sau thời kỳ mạng thai,bạn sẽ lấy lại dáng vóc eo thon,da trắng mịn như trước kia dù có tới 2 con.Điều đó thật đơn giản chỉ với sử dụng rượu gừng hạ thổ,rượu nghệ hạ thổ sau sinh

Nguồn: vnexpress

Dấu hiệu bạn đã sẵn sàng sinh thêm con 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Thực phẩm tốt cho bà bầu trong ngày nóng

Sử dụng dịch vụ cho bé và mẹ hiệu quả như: dịch vụ tắm trẻ,bé sơ sinh tại nhà và rượu gừng rượu nghệ hạ thổ làm đẹp cho mẹ sau sinh – Táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, ăn không tiêu, chán ăn… là những biểu hiện rối loạn tiêu hóa mà phụ nữ phải đối mặt thường xuyên trong suốt thai kỳ, đặc biệt là mùa hè.

Vì thế, bà bầu nên ăn những thực phẩm như chuối, sữa chua…

Chuối

Chuối rất tốt cho sức khỏe, có nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

dich-vu-tam-be-chuoi

Trong chuối, hàm lượng kali (potassium) chiếm tỷ lệ rất cao. Chuối cũng chứa nhiều loại đường thiên nhiên như fructose, sucrose, glucose, cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Đối với dạ dày, những hợp chất có trong chuối giúp nuôi dưỡng tế bào thành ruột, tạo nên một hàng rào dịch nhầy vững mạnh có đủ sức để chiến đấu chống lại những loại vi khuẩn gây lở loét dạ dày.

Khi mang thai, bà bầu thường bị chứng táo bón nhiều hơn do tác động của thai lên hệ tiêu hóa. Nồng độ progesterone ở thai phụ tăng lên, làm giảm trương lực cơ trơn dẫn đến thời gian vận chuyển thức ăn qua ruột non kéo dài làm cho chị em dễ bị táo bón.

Chuối rất giàu chất xơ nên có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón mà bà bầu nên dung nạp hàng ngày. Mỗi ngày ăn 2 quả khi bụng đói hoặc ninh chín (cả vỏ), có tác dụng nhuận tràng lợi tiểu, giảm hiện tượng đi ngoài ra máu.

Củ đậu

Củ đậu là thức ăn lý tưởng của mùa hè. Chị em thường dùng củ đậu để ăn sống, làm gỏi, nấu canh, xào với thịt hoặc rửa sạch rồi ép lấy nước uống giải khát. Trong củ đậu còn có nhiều vitamin và muối khoáng (8mg canxi, 16mg photpho, 6mg vitamin C… trong 100g củ đậu) rất cần thiết cho cơ thể. Củ đậu có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát, giải độc, trị chứng trường phong hạ huyết (đi ngoài ra máu), tác dụng nhuận tràng do nhiều chất xơ nên tốt cho tiêu hóa, giúp cho dạ dầy co bóp tốt, lợi cho đại tiện, ngăn ngừa bệnh táo bón, trĩ ở mẹ bầu.

Sữa chua

Sữa chua hay yoghurt thực chất là sữa bò tươi được cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột (Lactobacillus bulgaricus). Chúng chuyển dưỡng sữa thành lactic, tạo ra độ chua hấp dẫn. Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lisin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A. Có một số vi khuẩn sữa chua còn tạo ra kháng sinh có khả năng diệt các vi khuẩn có hại trong ruột.

Sữa chua còn có tác dụng chống và chữa táo bón khá hiệu quả. Tuy nhiên, cũng do tác dụng nhuận tràng của sữa chua mà phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều. Cần lựa chọn kỹ càng nguồn gốc sản phẩm, tránh ăn phải những loại sữa quá hạn sử dụng, sữa được chế biến một cách thủ công.

Nước

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mỗi người cần cung cấp một lượng nước vừa đủ cho cơ thể hàng ngày giúp thức ăn loãng ra, dễ di chuyển trong hệ tiêu hóa, đặc biệt là đối với bà bầu mà trang dịch vụ tắm bé của chúng tôi đã từng nhắc đến. Ngoài ra, một số vitamin và khoáng chất trong thực phẩm chỉ hòa tan trong nước, do đó uống đủ nước sẽ giúp cơ thể hấp thụ các loại vitamin và khoáng chất hiệu quả nhất.

Đậu đen

Đậu đen giàu kali, giúp kiểm soát được lưu lượng máu. Nó còn giàu chất xơ, giúp chống lại chứng táo bón (thường là do chất sắt trong quá trình bổ sung vitamin trước khi mang thai). Nếu bạn lo sợ về chứng đầy hơi thì cứ từ từ tăng dần khối lượng hấp thụ. Bắt đầu bằng ¼ bát mỗi bữa, sao cho ăn đủ 3 bát một tuần.

Tránh táo bón cho bà bầu trong mùa hè

– Ăn quá no không tốt cho tiêu hóa, lại có thể làm tăng nguy cơ táo bón thai kỳ. Ăn đều các bữa nhỏ trong ngày hữu ích trong việc chống “táo” và ngăn ngừa đầy hơi.

– Ít hoạt động là một lý do gây táo bón. Tập luyện như đi bộ có thể cải thiện tình hình táo bón. Chỉ cần khoảng 10 phút đi bộ vào buổi sáng mỗi ngày, bạn cũng sẽ thấy sự khác biệt lớn.

– Canxi rất quan trọng với thai phụ nhưng bạn cũng nên hỏi bác sĩ về việc cắt giảm canxi, tránh táo bón. Quá nhiều canxi có thể gây xơ cứng ruột, làm “táo” trầm trọng thêm.

– Nếu bạn có thói quen ít ăn chất xơ thì bạn không nên ngay lập tức chuyển sang ăn nhiều chất xơ vì nó có thể gây đầy bụng. Không nên “bội thực” chất xơ trong cùng một bữa ăn, chẳng hạn, không nên chỉ ăn cơm, canh rau, sau đó lại tráng miệng bằng hoa quả. Hãy tăng dần lượng chất xơ trong bữa ăn, bên cạnh những món khác, ví dụ, ăn cơm với súp lơ xào và thịt gà.

– Các mẹ cũng nên tránh xa các loại rau mầm. Vì trong rau mầm thường có chứa nhiều loại vi khuẩn gây hại khác nhau, trong đó phổ biến nhất E-coli và Salmonella. Những loại rau mầm nên tránh như cỏ linh lăng, cỏ ba lá, giá đỗ.

– Các loại thịt nguội, thịt chế biến sẵn đều không tốt cho phụ nữ đang mang thai và cũng dễ gây ra ngộ độc. Chính vì vậy các mẹ cũng nên chú ý và cố gắng vì bé yêu mà “nhịn miệng” loại thực phẩm này nhé.

Nguồn: VnExpress

Xếp hạng đánh giá

Mẹ bầu mặc đồ bó, sinh con bị còi?

ba-bau-mac-dep Dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh tại nhà và cung cấp rượu gừng hạ  thổ,rượu nghệ hạ thổ cho mẹ – Khi mang thai, bà mẹ mặc quần áo  ôm sát sẽ khiến con còi cọc khi sinh ra. Thực hư thông tin này ra  sao?

 Theo BS Nguyễn Thị Kim Cúc, khi có thai nếu bà mẹ mặc bó sát sẽ khiến  phần da hô hấp, trao đổi khí kém đi, lỗ chân lông bị bít kín. Từ đó, việc trao  đổi dưỡng khí của mẹ sẽ kém, dẫn đến đứa con trong bụng cũng bị ảnh  hưởng theo.

 

Bà bầu không nên mặc đồ bó sát

Ngoài ra, đứa con ở trong tử cung vốn đã rất chật chội, nay bụng mẹ bị bó chặt bởi quần áo nữa sẽ khiến sự phát triển của buồng ối kém đi, từ đó bé sơ sinh càng kém phát triển.

“Việc nhiều bà mẹ có thai ngoài ý muốn mặc bó sát để không bị lộ bụng hoặc nhiều bà mẹ làm dáng khi mang bầu hay tiết kiệm bằng cách mặc quần áo cũ là hoàn toàn không khoa học. Mặc dù ăn uống đầy đủ nhưng nếu mặc sát cũng dễ dẫn đến con dễ bị còi sau khi sinh ra”, BS Cúc chia sẻ.

lam-dep-ba-bau
Dịch vụ chăm sóc bé và mẹ – Việc ăn uống thiếu chất sẽ khiến con còi cọc là chính xác. (ảnh minh họa)

Còn Thượng tá, TS Nguyễn Thị Minh Tâm, Trưởng khoa Sản (Bệnh viện 103) cho rằng, hiện nay chưa có sách vở nào nói về thông tin bà mẹ mặc quần áo chật sẽ khiến con còi cọc

Việc ăn uống thiếu chất sẽ khiến con còi cọc là chính xác, mặc chật sẽ khiến máu trong cơ thể mẹ lưu thông kém từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi. Ngoài ra, mặc chật sẽ khiến cơ thể mẹ khó chịu, không thoải mái nhất là khi bụng đã to.

Theo các chuyên gia, khi mang bầu các bà mẹ không nên “tận dụng” quần áo cũ hay thời trang giữ dáng bằng quần áo bó sát. Nên mặc rộng rãi, thoải mái, thoáng khí để cơ thể dễ chịu giúp khỏe hơn, từ đó con cũng khỏe ra.

Phụ nữ mang thai nên ăn mặc rộng rãi,thoái mái,thoáng khí và sau thời kỳ mang thai có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc bé và chăm sóc mẹ.Dịch vụ tắm cho bé tại nhà là không thể thiếu.Ngoài đó chúng tôi còn cung cấp rượu gừng hạ thổ,rượu nghệ hạ thổ làm đẹp cho mẹ sau sinh

Xếp hạng đánh giá

Giúp bố tự tin chăm bé sơ sinh & chăm sóc mẹ sau sinh

Dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh và chăm sóc mẹ tại nhà – Có rất ít điều trên đời có thể ngọt ngào hơn việc cho con bú. Dù bạn và vợ bạn có chọn cho con bú bình, bú sữa mẹ hay kết hợp cả hai, thì bạn đều có thể giúp đỡ được. Những hướng dẫn dưới đây là dành riêng cho bạn – ông bố trẻ lý tưởng.

Cho bé bú bình hoặc kết hợp nhiều phương pháp cho bé bú

  • Cảnh báo an toàn: Không bao giờ hâm nóng sữa công thức hay sữa mẹ trong lò vi sóng, vì những điểm nóng không đều có thể làm con bạn bị bỏng. Thay vào đó, hãy để bình dưới vòi nước ấm hoặc ngâm hẳn bình trong nước ấm trong vài phút. Hãy kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ vài giọt sữa lên phía trong cổ tay của mình. Sữa nên bằng nhiệt độ phòng hoặc ấm hơn một chút, không bao giờ được để sữa nóng. Khi nghi ngờ, hãy làm nguội bình trước khi cho con bú.
  • Nghiên cứu loại bình và núm vú tốt nhất cho con bạn.
  • Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để nhờ họ tư vấn nếu con bạn đang bú mẹ thì khi nào nên cho bé bú bình thêm.
  • Xung phong cho con ăn. Tìm một vị trí ngồi có thể dựa lưng và đặt tay thoải mái. Cho con nằm ở tư thế nửa dựa vào người bạn: mông bé ở trong lòng bạn, còn đầu và lưng dựa vào phía trong cánh tay của bạn. Giữ đầu và cột sống của con thẳng vì việc nuốt sẽ trở nên khó hơn nếu đầu của bé bị chúi quá nhiều về phía trước hoặc sau. Đặt núm vú (không chỉ phần đầu núm) giữa lưỡi và vòm miệng của bé, và luôn giữ cho núm vú trong tình trạng đầy sữa để tránh bé nuốt khí vào bụng.

Nuôi con bằng sữa mẹ

Đúng vậy, nuôi con bằng sữa mẹ là điều rất tự nhiên. Cũng như bước đi vậy – nhưng ít người trong chúng ta làm được trong lần thử đầu tiên. Cả bé và mẹ đều cần thời gian – đôi khi phải mất tới 6 tuần – để có được nhịp điệu chung và vượt qua được những biến chứng không lường trước được. Sự giúp đỡ và động viên của bạn có thể làm tăng đáng kể khả năng thành công của việc này.

  • Tìm hiểu cơ chế của những tư thế cho bú khác nhau. Từ góc độ của mình, người mẹ sẽ rất khó để biết được liệu tư thế cho con bú của mình đã đúng chưa. Ví dụ, ở tư thế bế con trên tay, trẻ sơ sinh và mẹ có thể nằm áp bụng vào nhau. Bạn hãy đặt bé nằm mũi ở ngang tầm với núm vú của mẹ, đầu hơi thấp hơn một chút so với vú mẹ. Góc này khuyến khích con bạn há miệng to khi bú. Hãy bảo đảm môi trên và môi dưới của bé nằm ở trên và dưới núm vú mẹ, vú mẹ nằm hoàn toàn trong miệng bé. Môi của bé nên che quanh quầng vú (khu vực đậm màu xung quanh núm vú), nơi các đường dẫn sữa tụ tập

  • Vai của mẹ nên được thư giãn, thả lỏng chứ không chụm lên tới tai. (Ai cần xoa bóp cổ không nào?)
  • Có thể nhận ra những dấu hiệu của tình trạng ứ sữa, nhiễm trùng vú và tắc ống dẫn sữa.
  • Thu thập thông tin liên lạc của những chuyên gia tư vấn cho con búvà nhóm hỗ trợ các bà mẹ cho con bú ở địa phương. Bạn cũng hãy cùng có mặt khi vợ bạn đến gặp cố vấn hay chuyên gia tư vấn cho con bú.
  • Bạn hãy nhận trách nhiệm giữ cho các bộ phận của máy bơm sữa luôn sạch sẽ và sẵn sàng.
  • Bế con khi vợ bạn tìm tư thế cho bú thoải mái nhất. Đầu tiên, cô ấy có thể cần bạn giúp điều chỉnh tư thế của con.
  • Đưa cho vợ bạn điều khiển TV, một quyển sách, nước uống hay đồ ăn vặt. Việc cho con bú làm tiêu tốn rất nhiều năng lượng và người phụ nữ sẽ mau chóng bị mất nước.
  • Cuối cùng, ngồi xuống bên cạnh vợ mình và bầu bạn với cô ấy. Làm cô ấy cười. Hãy nhớ, một bà mẹ cho con bú cảm thấy phải chịu trách nhiệm đối với sức khỏe và sự phát triển của con (điều này thỉnh thoảng có thể khiến cô ấy cảm thấy quá tải). Hãy động viên vợ bằng bất cứ cách nào bạn có thể và cùng xem gia đình mình phát triển.

Giúp bé ợ khi sau khi bú

Dù bạn chọn cho con ăn theo cách nào thì khi bú bé cũng sẽ nuốt vào cả không khí, và hành động ợ sẽ giúp giải phóng những khí không cần thiết ấy. Nhưng đừng lạm dụng nó vì bé sẽ nuốt vào nhiều không khí hơn khi bạn rút bình ra hay cho bình lại vào miệng bé. Nguyên tắc cơ bản là cho bé ợ hai lần: khi bé bú được nửa bình và khi bú hết. Nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ thì cho bé ợ khi đổi bên và khi bú xong.

Trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng ợ. Khi này bạn hãy vỗ nhẹ vào lưng bé khoảng 3-5 phút. Dưới đây là hai phương pháp phổ biến:

  1. Áp bé vào ngực bạn: Một tay giữ con áp vào ngực bạn (hãy bảo đảm đầu bé được đặt an toàn dựa vào vai bạn). Tay còn lại, bạn hãy vỗ nhẹ phần lưng dưới của bé, hơi lệch sang bên trái của cột sống – đó là vị trí của dạ dày bé đấy.
  2. Cho bé ngồi trong lòng bạn: Cho bé ngồi trong lòng bạn, hướng mặt ra ngoài. Đặt một lòng bàn tay lên bụng bé
    . Duỗi các ngón của tay đó tạo thành hình chữ V (ngón cái và ngón trỏ). Đỡ đầu bé bằng cách đặt cằm của bé lên chữ V này (ngón cái và ngón trỏ của bạn nên ở hai bên của miệng bé). Dùng tay còn lại của bạn vỗ nhẹ lưng dưới của bé, tập trung vào vùng phía trên dạ dày.

Trầm cảm sau sinh

Cuối cùng thì, dù được làm cha mẹ là một trải nghiệm ly kì và thú vị, nhưng bạn có thể thấy niềm vui trước sự xuất hiện của con đột ngột trở thành những cảm giác khó chịu, đầy lo âu, đầy nước mắt, sự xuống tinh thần không thể lý giải nổi của vợ mình. Trong trường hợp này, có thể mẹ của bé đang phải trải qua tình trạng “buồn nản sau khi sinh” một phản ứng sinh học của cơ thể trước việc giảm đột ngột mức nội tiết tố sau khi sinh bé, tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 50-75% bà mẹ sau khi sinh con. Thường thì việc tham gia vào một nhóm trợ giúp hay nói chuyện với những bà mẹ khác có thể giúp vợ bạn giảm bớt và vượt qua được những cảm xúc tiêu cực. Sự động viên và sự ủng hộ tình cảm của bạn lúc này là vô giá.

Tuy giai đoạn “buồn nản sau khi sinh“ này thường ngắn ngủi và có thể không cần đến sự điều trị của bác sĩ, nhưng trầm cảm sau sinh lại là một vấn đề khác và có thể trở nên rất nghiêm trọng nếu không được điều trị. Nếu bạn nghi ngờ vợ mình đang bị bất cứ vấn đề nào trong số hai vấn đề trên, hãy trao đổi ngay với bác sĩ.

Sự ra đời kỳ diệu của một em bé có lẽ là sự kiện lớn nhất và hạnh phúc nhất trong đời của một người lớn, và là kinh nghiệm ràng buộc quan trọng nhất mà một cặp đôi có thể có với nhau. Bạn và vợ đang bước vào một vai trò mới trong đời, đặt nền móng cho một mối quan hệ không chỉ gồm tình yêu mà còn sự động viên, giúp đỡ lẫn nhau trong nhiều năm tới. Cuối cùng, đây không phải là món quà tốt nhất bạn có thể tặng cho con mình sao?

Hiện nay dịch vụ tắm bé sơ sinh và chăm sóc mẹ tại nhà rất phổ biến vừa tiện lợi lại vừa giữ gìn sức khỏe của phụ nữ sau khi sinh,rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ bí kíp làm đẹp sau sinh là không thể thiếu.Chúng tôi chăm sóc bé chu đáo,sạch sẽ,uy tin.Nếu bạn cần hãy gọi dịch vụ tắm bé tại nhà

Xếp hạng đánh giá

Tắm bé tại nhà – 6 bí mật đáng ngạc nhiên về trẻ sơ sinh

Tắm bé sơ sinh và chăm sóc cho mẹ – Các bác sĩ nhi khoa sẽ chia sẻ với các mẹ những thông tin đáng ngạc nhiên về trẻ sơ sinh.

1. Các ngón chân của trẻ sơ sinh thường cụp vào, nhưng mẹ hãy thử di chuyển hai ngón tay dọc theo bàn chân bé mà xem, các ngón chân sẽ duỗi thẳng ra ngay. Đây là phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh đấy.

Ngoài ra, nếu mẹ thường xuyên chơi đùa với bàn chân của trẻ sơ sinh bằng cách vuốt ve lòng bàn chân bé thì bạn sẽ thấy ngón chân cái của bé uốn cong lên và các ngón khác cũng sẽ như vậy.Bạn không nên vuốt ve bé khi vừa bôi rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ làm trắng và mịn da cho mẹ sẽ có mùi khó chịu ảnh hưởng tới bé

tam_be_tai_nha

2. Trẻ sơ sinh thường nằm ở tư thế như trong bụng mẹ, khi bé nằm ngửa thì chân tay phải ở tư thế cong gập như trong bào thai. Mẹ hãy để ý nhé vì nếu tay nào không cong gập thì là tay đó có vấn đề đấy, còn nếu hai chân không co lên mà cứ thẳng đơ thì có thể trẻ sơ sinh đang gặp vấn đề ở não.

Đây là những phản xạ tự nhiên và rất nhỏ nhưng các mẹ nên chú ý để phát hiện sớm những bất thường ở trẻ sơ sinh.

3. Trẻ sơ sinh không thể tự duỗi được các ngón tay ra đâu các mẹ nhé! Đó là lý do vì sao các bé thường nắm tay. Nguyên nhân là do khả năng điều khiển của não bộ vẫn còn thô sơ nên trẻ sơ sinh không thẻ tự xòe bàn tay ra được.

Có một điều có thể các mẹ chưa biết là trẻ sơ sinh rất thích nắm bàn tay mẹ. Vì vậy mẹ hãy vuốt ve lòng bàn tay của bé để con có cơ hội được thực hiện điều mình thích nhé. Những em bé khỏe mạnh sẽ nắm tay rất chặt.

tam_be_so_sinh_tai_nha

4. Trẻ sơ sinh không tạo ra nước mắt khi khóc đâu nhé! Nguyên nhân là vì ống dẫn tuyến nước mắt chưa hoạt động thông suốt, ít nhất là một tháng sau khi sinh. Một số bé mất 3 tháng mới bắt đầu có nước mắt.

Điều đáng ngạc nhiên đối với trẻ mới sinh là chúng vẫn có thể chảy nước mắt – nhưng không phải vì khóc mà do phản xạ với môi trường xung quanh – ví dụ như hành tây cũng sẽ làm trẻ chảy nước mắt y như với người lớn.

Trẻ sơ sinh không nhìn được xa và rõ các đồ vật xung quanh. Chúng chỉ thấy hình khối và ánh sáng. Đó là lý do vì sao các món đồ chơi của trẻ luôn mang những tông màu tương phản và trẻ hay nhìn về phía của sổ hoặc những nơi có nguồn sáng rực rỡ.

tam_tre_so_sinh_tai_nha

5. Đã bao giờ bạn thử vừa thở vừa nuốt cùng một lúc chưa? Hãy thử đi, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ làm được điều này. Nhưng một em bé 6 tháng tuổi có thể thở và nuốt cùng một lúc đấy.

Con người là loài động vật có vú duy nhất không thể nuốt và thở cùng lúc. Các loài thú có vú khác và kể cả các loài không phải là thú có vú, đều có thể thở trong khi đang ăn. Thực tế, trẻ sơ sinh có thể làm được như vậy để chúng có thể thở được trong khi bú nhưng khả năng này mất đi khi trẻ được 9 tháng tuổi, là lúc thanh quản bắt đầu phát triển.

6. Đầu gối của bé chưa được hình thành đầy đủ khi bé sinh ra. Nó chỉ là sụn. Sụn này sẽ chuyển sang xương trong độ tuổi 2-6.


Nhiều mẹ do lần đầu nuôi con chưa có kinh nghiệm về trẻ sơ sinh nên thường lo lắng bất an. Và dưới đây là những lo lắng điển hình nhất của các mẹ.
Để cho bé vừa sinh ra và mẹ khỏe mạnh.Chúng ta nên tham khảo và sử dụng dịch vụ tắm bé sơ sinh và dịch vụ chăm sóc cho mẹ(sử dụng rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ) để mẹ lấy lại được eo thon và da trắng hồng hào.Còn bé thì vệ sinh sạch sẽ,tắm rửa cho đến khi rụng rốn.Vui lòng dùng dịch vụ tắm bé sơ sinh
Xếp hạng đánh giá