Sử dụng rượu gừng – nghệ hạ thổ,em giảm 15kg

Dịch vụ chắm sóc bé và chăm sóc mẹ sau sinh – Chỉ sau 2 tháng sinh bé, em đã gần trở về số cân nặng như thời con gái khi sử dụng rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ.

ruou_gung_ruou_nghe

Hồi mang bầu Bí, em tăng cân rất nhanh. Mặc dù ăn uống cũng cầm chừng, hạn chế tinh bột nhưng khi lên bàn đẻ em đã đạt tới con số 76 kilogam. Người thấp, thân hình nặng nề nên em buộc phải chọn cách đẻ mổ. Nghĩ tới cái cảnh sau khi đẻ xong, phải hai hộ lý to vật vã mới khênh được em sang băng ca mà em vẫn còn nóng mặt vì xấu hổ. Trộm vía em bé sinh ra khỏe mạnh nên em còn được an ủi phần nào.

Tăng cân là vậy nhưng nào em có dám nghĩ tới chuyện giảm cân. Chỉ ăn ít một tí là con đã đói sữa khóc nhặng cả lên rồi. Thành ra ngày em phải ăn liên tục cơm cháo, chưa kể tới món móng giò, móng chó cực ngấy nữa. Vì thế sau khi sinh em hầu như chẳng ngót được cân nào, thân hình sồ sề, ục ịch tới mức đi đâu ai cũng tưởng có bầu 7 tháng.

Khi Bí được 2 tháng thì em thực sự lo lắng vì ngày đi làm đã gần kề mà không thể ních nổi một bộ quần áo nào. Gọi điện cho chị gái để xin chút kinh nghiệm, chị liền bảo: “Yên tâm, sau một năm thì người sẽ lấy lại phom ngay”. Nghe chị an ủi mà em càng thêm rầu người, vì vốn dĩ đã điệu đà, giờ mang thân hình tròn vo này tới công ty chắc em chẳng có mặt mũi nào gặp đối tác nữa. Tuy vậy, chị vẫn bảo sẽ mang cho em một loại thần dược mà chị đã từng dùng sau khi sinh, đảm bảo sẽ giúp em giảm cân nhanh hơn.

Nhờ rượu gừng - nghệ, em giảm 15kg - 1
Dịch vụ tắm bé sơ sinh – Tác dụng tuyệt vời của gừng và nghệ giúp em giảm cân nhanh chóng (Hình minh họa).

Hôm sau, chị mang lên cho em một lọ rượu ngâm gừng, nghệ. Nhờ có món bảo bối của chị mà em hào hứng hẳn. Tối nào sau khi ru con đi ngủ, em cũng dùng khăn xô để thoa món rượu này lên bụng. Sau đó em mát xa thật kỹ, thỉnh thoảng ông xã rỗi rãi cũng ra phụ vợ nữa. Hai tháng làm liên tiếp, cân nặng của em giảm nhanh chóng. Đặc biệt, vòng bụng giờ săn chắc chẳng kém gì thời còn con gái.

Không chỉ dùng để mát xa bụng, em còn mang rượu gừng nghệ để pha nước tắm. Kết hợp với bôi mặt buổi tối tuần 3 lần. Nghệ có tác dụng sáng da nên chỉ một thời gian ngắn là da em đã sáng hồng lên trông thấy. Chồng em nhiều lúc lại còn tưởng em ở nhà cũng đánh phấn nữa.

Món rượu gừng nghệ này quả đúng là tuyệt chiêu của phụ nữ chúng mình. Em hi vọng sau này đi làm vẫn kiên trì để dùng nó để đảm bảo vóc dáng gọn gàng và làn da trắng hồng.

su_dung_ruou_gung_ruou_nghe

bí quyết của phụ nữ sau sinh – dịch vụ tắm bé sơ sinh

Chị em nào chưa biết làm rượu gừng nghệ thì có thể tham khảo cách sau nhé!

Chuẩn bị:

1 hũ thủy tinh 5 lít

1kg gừng

1kg nghệ

Rượu trắng 3-4 lít

Thực hiện:

– Gừng và nghệ rửa sạch. Cạo bỏ lớp vỏ ngoài, giã nát

– Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

– Sau 2 tháng rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng. Lúc này, chị em có thể mang ra sử dụng.

Lưu ý:

– Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng bình thường trở lại. Chị em nên sử dụng bao tay nylong để tránh vàng móng. Khi thoa có thể mặc bộ quần áo cũ để lỡ dính nghệ cũng đỡ tiếc.

– Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm  ti sẽ bị cay.

– Rượu gừng nghệ dùng sau sinh là tốt nhất. Còn bình thường chị em vẫn có thể sử dụng để làm đẹp da, tuy tác dụng không nhanh bằng.

– Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.

Ngoài dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà.Chúng tôi cung cấp thêm dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho mẹ tại nhà.Nếu bạn không có thời gian làm 1 bình rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ để sử dụng chăm sóc sau sinh.Thì bạn có thể sử dụng dịch vụ cung cấp rượu gừng,rượu nghệ của website chúng tôi.

 

Xếp hạng đánh giá

Giúp bố tự tin chăm bé sơ sinh & chăm sóc mẹ sau sinh

Dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh và chăm sóc mẹ tại nhà – Có rất ít điều trên đời có thể ngọt ngào hơn việc cho con bú. Dù bạn và vợ bạn có chọn cho con bú bình, bú sữa mẹ hay kết hợp cả hai, thì bạn đều có thể giúp đỡ được. Những hướng dẫn dưới đây là dành riêng cho bạn – ông bố trẻ lý tưởng.

Cho bé bú bình hoặc kết hợp nhiều phương pháp cho bé bú

  • Cảnh báo an toàn: Không bao giờ hâm nóng sữa công thức hay sữa mẹ trong lò vi sóng, vì những điểm nóng không đều có thể làm con bạn bị bỏng. Thay vào đó, hãy để bình dưới vòi nước ấm hoặc ngâm hẳn bình trong nước ấm trong vài phút. Hãy kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ vài giọt sữa lên phía trong cổ tay của mình. Sữa nên bằng nhiệt độ phòng hoặc ấm hơn một chút, không bao giờ được để sữa nóng. Khi nghi ngờ, hãy làm nguội bình trước khi cho con bú.
  • Nghiên cứu loại bình và núm vú tốt nhất cho con bạn.
  • Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để nhờ họ tư vấn nếu con bạn đang bú mẹ thì khi nào nên cho bé bú bình thêm.
  • Xung phong cho con ăn. Tìm một vị trí ngồi có thể dựa lưng và đặt tay thoải mái. Cho con nằm ở tư thế nửa dựa vào người bạn: mông bé ở trong lòng bạn, còn đầu và lưng dựa vào phía trong cánh tay của bạn. Giữ đầu và cột sống của con thẳng vì việc nuốt sẽ trở nên khó hơn nếu đầu của bé bị chúi quá nhiều về phía trước hoặc sau. Đặt núm vú (không chỉ phần đầu núm) giữa lưỡi và vòm miệng của bé, và luôn giữ cho núm vú trong tình trạng đầy sữa để tránh bé nuốt khí vào bụng.

Nuôi con bằng sữa mẹ

Đúng vậy, nuôi con bằng sữa mẹ là điều rất tự nhiên. Cũng như bước đi vậy – nhưng ít người trong chúng ta làm được trong lần thử đầu tiên. Cả bé và mẹ đều cần thời gian – đôi khi phải mất tới 6 tuần – để có được nhịp điệu chung và vượt qua được những biến chứng không lường trước được. Sự giúp đỡ và động viên của bạn có thể làm tăng đáng kể khả năng thành công của việc này.

  • Tìm hiểu cơ chế của những tư thế cho bú khác nhau. Từ góc độ của mình, người mẹ sẽ rất khó để biết được liệu tư thế cho con bú của mình đã đúng chưa. Ví dụ, ở tư thế bế con trên tay, trẻ sơ sinh và mẹ có thể nằm áp bụng vào nhau. Bạn hãy đặt bé nằm mũi ở ngang tầm với núm vú của mẹ, đầu hơi thấp hơn một chút so với vú mẹ. Góc này khuyến khích con bạn há miệng to khi bú. Hãy bảo đảm môi trên và môi dưới của bé nằm ở trên và dưới núm vú mẹ, vú mẹ nằm hoàn toàn trong miệng bé. Môi của bé nên che quanh quầng vú (khu vực đậm màu xung quanh núm vú), nơi các đường dẫn sữa tụ tập

  • Vai của mẹ nên được thư giãn, thả lỏng chứ không chụm lên tới tai. (Ai cần xoa bóp cổ không nào?)
  • Có thể nhận ra những dấu hiệu của tình trạng ứ sữa, nhiễm trùng vú và tắc ống dẫn sữa.
  • Thu thập thông tin liên lạc của những chuyên gia tư vấn cho con búvà nhóm hỗ trợ các bà mẹ cho con bú ở địa phương. Bạn cũng hãy cùng có mặt khi vợ bạn đến gặp cố vấn hay chuyên gia tư vấn cho con bú.
  • Bạn hãy nhận trách nhiệm giữ cho các bộ phận của máy bơm sữa luôn sạch sẽ và sẵn sàng.
  • Bế con khi vợ bạn tìm tư thế cho bú thoải mái nhất. Đầu tiên, cô ấy có thể cần bạn giúp điều chỉnh tư thế của con.
  • Đưa cho vợ bạn điều khiển TV, một quyển sách, nước uống hay đồ ăn vặt. Việc cho con bú làm tiêu tốn rất nhiều năng lượng và người phụ nữ sẽ mau chóng bị mất nước.
  • Cuối cùng, ngồi xuống bên cạnh vợ mình và bầu bạn với cô ấy. Làm cô ấy cười. Hãy nhớ, một bà mẹ cho con bú cảm thấy phải chịu trách nhiệm đối với sức khỏe và sự phát triển của con (điều này thỉnh thoảng có thể khiến cô ấy cảm thấy quá tải). Hãy động viên vợ bằng bất cứ cách nào bạn có thể và cùng xem gia đình mình phát triển.

Giúp bé ợ khi sau khi bú

Dù bạn chọn cho con ăn theo cách nào thì khi bú bé cũng sẽ nuốt vào cả không khí, và hành động ợ sẽ giúp giải phóng những khí không cần thiết ấy. Nhưng đừng lạm dụng nó vì bé sẽ nuốt vào nhiều không khí hơn khi bạn rút bình ra hay cho bình lại vào miệng bé. Nguyên tắc cơ bản là cho bé ợ hai lần: khi bé bú được nửa bình và khi bú hết. Nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ thì cho bé ợ khi đổi bên và khi bú xong.

Trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng ợ. Khi này bạn hãy vỗ nhẹ vào lưng bé khoảng 3-5 phút. Dưới đây là hai phương pháp phổ biến:

  1. Áp bé vào ngực bạn: Một tay giữ con áp vào ngực bạn (hãy bảo đảm đầu bé được đặt an toàn dựa vào vai bạn). Tay còn lại, bạn hãy vỗ nhẹ phần lưng dưới của bé, hơi lệch sang bên trái của cột sống – đó là vị trí của dạ dày bé đấy.
  2. Cho bé ngồi trong lòng bạn: Cho bé ngồi trong lòng bạn, hướng mặt ra ngoài. Đặt một lòng bàn tay lên bụng bé
    . Duỗi các ngón của tay đó tạo thành hình chữ V (ngón cái và ngón trỏ). Đỡ đầu bé bằng cách đặt cằm của bé lên chữ V này (ngón cái và ngón trỏ của bạn nên ở hai bên của miệng bé). Dùng tay còn lại của bạn vỗ nhẹ lưng dưới của bé, tập trung vào vùng phía trên dạ dày.

Trầm cảm sau sinh

Cuối cùng thì, dù được làm cha mẹ là một trải nghiệm ly kì và thú vị, nhưng bạn có thể thấy niềm vui trước sự xuất hiện của con đột ngột trở thành những cảm giác khó chịu, đầy lo âu, đầy nước mắt, sự xuống tinh thần không thể lý giải nổi của vợ mình. Trong trường hợp này, có thể mẹ của bé đang phải trải qua tình trạng “buồn nản sau khi sinh” một phản ứng sinh học của cơ thể trước việc giảm đột ngột mức nội tiết tố sau khi sinh bé, tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 50-75% bà mẹ sau khi sinh con. Thường thì việc tham gia vào một nhóm trợ giúp hay nói chuyện với những bà mẹ khác có thể giúp vợ bạn giảm bớt và vượt qua được những cảm xúc tiêu cực. Sự động viên và sự ủng hộ tình cảm của bạn lúc này là vô giá.

Tuy giai đoạn “buồn nản sau khi sinh“ này thường ngắn ngủi và có thể không cần đến sự điều trị của bác sĩ, nhưng trầm cảm sau sinh lại là một vấn đề khác và có thể trở nên rất nghiêm trọng nếu không được điều trị. Nếu bạn nghi ngờ vợ mình đang bị bất cứ vấn đề nào trong số hai vấn đề trên, hãy trao đổi ngay với bác sĩ.

Sự ra đời kỳ diệu của một em bé có lẽ là sự kiện lớn nhất và hạnh phúc nhất trong đời của một người lớn, và là kinh nghiệm ràng buộc quan trọng nhất mà một cặp đôi có thể có với nhau. Bạn và vợ đang bước vào một vai trò mới trong đời, đặt nền móng cho một mối quan hệ không chỉ gồm tình yêu mà còn sự động viên, giúp đỡ lẫn nhau trong nhiều năm tới. Cuối cùng, đây không phải là món quà tốt nhất bạn có thể tặng cho con mình sao?

Hiện nay dịch vụ tắm bé sơ sinh và chăm sóc mẹ tại nhà rất phổ biến vừa tiện lợi lại vừa giữ gìn sức khỏe của phụ nữ sau khi sinh,rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ bí kíp làm đẹp sau sinh là không thể thiếu.Chúng tôi chăm sóc bé chu đáo,sạch sẽ,uy tin.Nếu bạn cần hãy gọi dịch vụ tắm bé tại nhà

Xếp hạng đánh giá

Bí quyết kiểm soát cân nặng trong thai kỳ

Dịch vụ tắm cho trẻ,bé sơ sinh tại nhà – Chế độ ăn uống nên như thế nào trong thai kỳ để con khỏe mạnh mà cân nặng của mình vẫn nằm trong mức kiểm soát được?

Nếu bạn đang bắt đầu mang thai với chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 đến 29.9, bạn nên thay đổi thực đơn ăn uống, bởi bạn đang được coi là thừa cân đấy.

Chỉ số khối cơ thể – thường được biết đến với chữ viết tắt BMI theo tên tiếng Anh là Body Mass Index, được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.

Chỉ số này có thể giúp xác định một người bị bệnh béo phì hay bị bệnh suy dinh dưỡng.

Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg) và H là chiều cao của người đó (tính bằng m), chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức:

BMI = W/H2

Bạn được xem là béo phì nếu chỉ số BMI của bạn là 30 hoặc cao hơn thế.dịch vụ rượu gừng,rượu nghệ cho phụ nữ sau sinh cũng sẽ làm bạn đẹp da và lấy lại dáng vóc

Các chuyên gia y tế ở Mỹ khuyến cáo rằng phụ nữ có chỉ số BMI trước khi mang thai trên 26 nên chỉ tăng cân ở mức từ 7 – 11,5 kg vào cuối của thai kỳ của mình. Với tốc độ khoảng từ 0,9 đến 1,4 kg một tháng, chủ yếu là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.

Lời khuyên cho phụ nữ có chỉ số BMI khỏe mạnh (từ 18,5 đến 24,9) là nên đạt được số cân nặng tăng từ 11,5 đến 16kg.

 

Bí quyết kiểm soát cân nặng trong thai kỳ 1
Vậy chế độ ăn uống nên như thế nào trong thai kỳ để con khỏe mạnh mà cân nặng của mình vẫn nằm trong mức kiểm soát được? (Ảnh minh họa)

 

Vậy làm thế nào để kiểm soát cân nặng trong thai kỳ?

Đó là điều mà ai cũng muốn hướng tới. Nó không chỉ giúp bạn kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình, nó còn giúp bạn không quá nặng nề và phát phì trong giai đoạn này. Nếu trong thai kỳ, bạn tăng cân nhiều, những bệnh bạn có thể mắc là: tiền sản giật, sinh non, cao huyết áp, tiểu đường, xương khớp…Vì vậy chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai cũng là cái được quan tâm

Mang thai chắc chắn không phải là thời gian thích hợp để bạn tham gia một chế độ ăn uống khắc nghiệt để giảm cân hay những bài tập thể dục với cường độ cao. Cả hai điều này đều có khả năng gây nguy hiểm cho bạn và em bé.Chúng ta nên đi bộ nhẹ nhành,thư giãn cũng được

Nghiên cứu cho thấy, đối với một người phụ nữ mang thai thừa cân thì một chế độ ăn uống ít calo sẽ không làm giảm nguy cơ phát triển huyết áp cao hoặc tiền sản giật.

Thai kì gồm 3 tam cá nguyệt, ở tam cá nguyệt đầu tiên, ốm nghén là một trong những hiện tượng mà không ít bà bầu trải qua, điều này cũng có thể được xem là quá trình giảm cân tự nhiên của bà bầu: bạn bị buồn nôn, ăn mất ngon, ói mửa và có thể làm bạn mất năng lượng.

Nhưng bạn đừng lo lắng, em bé của bạn vẫn sẽ nhận được năng lượng đầy đủ mà bé cần. Phụ nữ thừa cân có một lượng calo dự trữ, vì vậy bạn đừng quá ngạc nhiên khi mình thì không tăng cân nhưng em bé vẫn phát triển tốt.

Bạn nên hỏi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của mình để được tư vấn về một chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp, đảm bảo bạn và bé khỏe mạnh và hạnh phúc.Sau sinh bạn có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc mẹ và dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà của chúng tôi

Bạn hãy cất toàn bộ những thực phẩm nhiều đường, năng lượng: bánh quy, bánh ngọt, kẹo và kem…,chúng có giá trị dinh dưỡng thấp nhưng nạp những thực phẩm này sẽ khiến chỉ số đường huyết của bạn bị tăng lên, và sẽ làm tăng nồng độ đường trong máu của cơ thể.

Tham khảo ý kiến chuyên gia, chắc chắn bạn sẽ tìm được một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với bài tập thể dục hợp lý.

Bằng điều này, bạn sẽ nâng cao được sức khỏe thể chất cho bản thân.

Các nhà khoa học đã chứng mình điều này qua một thí nghiệm nghiên cứu thí điểm trên một người phụ nữ béo phì bị tiểu đường thai kỳ, chỉ cần tập thể dục đều đặn, thêm vào một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai, người phụ nữ này tăng cân ít hơn khi ăn một chế độ ăn uống không kiểm soát. Tóm lại, ăn uống và tập thể dục đúng cách đã khiến người phụ nữ ấy giảm nguy cơ sinh non, nguy cơ sinh bé thừa cân,…

Vậy ăn như thế nào để con khỏe mà cân nặng của mình vẫn nằm trong mức kiểm soát được?

Ăn uống hợp lý

Bạn cần giảm bớt lượng tinh bột, tăng các thực phẩm có chất, nhiều đạm như thịt bò, tôm, cua, cá…

Ăn nhiều hoa quả, rau xanh giàu vitamin như táo, nho, cam, quýt… Ngoài việc dễ tiêu hóa, chúng còn giúp chị em cải thiện sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh hô hấp trong thời kỳ nhạy cảm này.

Bạn không nên ăn quá nhiều trong một bữa vì cho rằng như thế tốt cho con, nhiều bà mẹ ăn quá nhiều nhưng chỉ béo mẹ mà con lại không tăng cân hợp lý. Vì vậy, bạn nên chia nhỏ bữa ăn của mình ra thành nhiều bữa.

 

Bí quyết kiểm soát cân nặng trong thai kỳ 2
Dịch vụ tắm bé sơ sinh – Tập thể dục rất tốt cho mẹ bầu (Ảnh minh họa)

 

Tập thể dục đều đặn

Nếu bạn là một người mới tham gia tập thể dục, bạn hãy bắt đầu với những bài tập với tác động đơn giản như đi bộ, bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu nhẹ nhàng.

Việc tập luyện khi mang thai không những giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu, giúp thai nhi khỏe mạnh, việc vượt cạn dễ dàng mà còn giúp bà bầu tránh được tình trạng tăng cân không kiểm soát được.

 


Không chỉ là những quả tốt cho bà bầu mà còn tốt cho cả thai nhi đang phát triển trong bụng mẹ.

Hiện nay cuộc sống phát triển.Vì thế dịch vụ tắm bé sơ sinh và chăm sóc phụ nữ sau sinh cũng rất đang phổ biến.Dịch vụ chăm sóc uy tin,chất lượng,sẽ mang lại sự tiện lợi và thoai mái cho mẹ và bé.Nếu bạn muốn sử dụng dịch vụ tắm bé tại nhà.Vui lòng gọi chúng tôi

Xếp hạng đánh giá

Mẹo hay cho mẹ có con khó ngủ

Dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh tại nhà,cung cấp rượu gừng,rượu nghệ bí kíp có làn da sáng và mịn cho bà bàu sau sinhNếu bạn có con khó ngủ thì 5 “tuyệt chiêu” sau đây sẽ giúp mẹ dụ con ngủ một cách dễ dàng.

Lưu ý tới thời gian ngủ của con

Việc để con ngủ vào ban đêm là rất quan trọng. Vì vậy nếu con khó ngủ khi đêm về là một trong những thiệt thòi lớn về sức khỏe.

Nhiều bà mẹ thường cho rằng, nếu con ngủ nhiều vào ban ngày và thức vào ban đêm thì cũng không sao cả. Thực tế, suy nghĩ này là rất sai lầm. Khi trẻ ngủ vào ban đêm sẽ rất có lợi cho sự phát triển của não.

Tuy nhiên, nếu thời gian con ngủ trưa quá lâu thì buổi tối con sẽ thức muộn hơn. Bởi vậy, các bà mẹ không nên cho con ngủ trưa quá nhiều, thông thường, thời gian ngủ trưa với trẻ khoảng hai tiếng là đủ.

Bên cạnh đó, việc cho con ăn quá no vào bữa tối hay ăn thêm nhiều đồ trước khi đi ngủ sẽ khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu dẫn đến khó ngủ. Lời khuyên của các chuyên gia chính là hãy cho con ăn vừa đủ và tuyệt đối không cho trẻ dùng đồ ngọt trước giờ ngủ. Hãy tạo không gian yên tĩnh và thoải mái cho trẻ, không nên vui đùa quá mức.Việc tắm cho bé thường xuyện cũng sẽ kích thích buồn ngủ cho bé yêu đều đặn

Tạo cho trẻ tâm lý thoải mái nhẹ nhàng

Trước khi trẻ ngủ, người lớn có thể hát hoặc cho trẻ nghe một bản nhạc nhẹ nhàng. Việc kể chuyện cho trẻ nghe để ru trẻ vào giấc ngủ cũng có tác dụng rất bất ngờ.

Mẹo hay cho mẹ có con khó ngủ 1
Ảnh minh họa.

Hãy nghiêm khắc

Khi bạn muốn tạo cho bé một giờ giấc đi ngủ cố định nhưng trẻ không chịu nghe theo thì cha mẹ cũng nên kiên định. Không để trẻ ra khỏi giường chơi tiếp khi trẻ nói “con chưa muốn ngủ”.

Khi đã dùng các phương pháp trên mà con vẫn chưa chịu ngủ thì các bậc cha mẹ cũng không nên mất bình tĩnh. Điều đầu tiên cần làm lúc này chính là không được để bé ra khỏi giường ngủ. Hãy dùng lời nói dịu dàng và từ từ ru trẻ vào giấc ngủ.

Thiết lập ranh giới

Hãy tạo cho bé thói quen sinh hoạt và tuân theo một số quy tắc. Ví dụ, trong khi kể chuyện, có thể nói cho bé biết bao nhiêu trang sách mẹ sẽ đọc. Trong khi đọc, cần nhắc bé bao nhiêu phút nữa thì xong và bé phải đi ngủ sau khi mẹ kết thúc câu chuyện.

Chú ý tới vệ sinh cơ thể cho trẻ

Con khó ngủ rất có thể là do nguyên nhân như mọc răng hay cơ thể bị ngứa ngáy. Người lớn cần chú ý tìm hiểu xem cơ thể con có thấy khó chịu chỗ nào hay không. Đặc biệt, vào mùa hè, sau khi vui chơi, cơ thể trẻ thường có nhiều mồ hôi nên sẽ thấy không thoải mái. Người lớn hãy lau khô mồ hôi cho trẻ, điều này sẽ giúp bé dễ ngủ hơn.

Bên cạnh đó, việc cho trẻ dùng một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ cũng rất tốt cho sức khỏe và giúp trẻ ngủ được sâu giấc hơn.

Cho bé đưa ý kiến về quá trình đi ngủ

Không ít phụ huynh cho phép bé nhà mình quyết định sẽ mặc đồ ngủ nào và chọn những câu chuyện nào để mẹ đọc. Bằng cách này, bé được tham gia vào quá trình đi ngủ và hiểu rằng, sau đó bé phải ngoan ngoãn lên giường và nhắm mắt lại.

Dịch vụ  nhận tắm bé,trẻ sơ sinh và cung cấp rượu gừng,rượu nghệ cho mẹ sau sinh.Nếu bạn muốn sử dụng dịch vụ uy tín,chất lượng của chúng tôi.Vui lòng tham khảo dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh của chúng tôi

Xếp hạng đánh giá

Muốn con khỏe mạnh, hãy để trẻ khóc

Dịch vụ tắm cho trẻ,bé sơ sinh,chăm sóc mẹ tại nhà – Vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời sau đây, bố mẹ đừng vội dỗ dành khi trẻ khóc nhé!

Nước mắt giống như một liệu pháp tự nhiên giúp cơ thể bé,bé sơ sinh đào thải các chất độc. Ngoài ra, khi trẻ khóc còn mang lại 4 lợi ích sau đây:

1. Khóc giúp làm giảm số lượng vi khuẩn

Mỗi khi buồn ngủ, bé hay có thói quen đưa tay lên dụi mắt. Thói quen này sẽ khiến cho vi khuẩn trên tay bé xâm nhập vào mắt. Lúc này, trẻ khóc sẽ giúp cuốn trôi các loại vi khuẩn. Trong nước mắt còn có chứa nhiều những chất giúp tiêu diệt vi khuẩn.

Không chỉ có tác dụng như vậy, nước mắt cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm tình trạng bệnh. Vì sức đề kháng của cơ thể trẻ yếu và người lớn chưa thể cho con tiếp xúc với chất khử trùng như thuốc nhỏ mắt nên nước mắt càng đóng vai trò quan trọng để giúp làm giảm các căn bệnh về mắt cho con.lúc này ta nên hỏi về dịch vụ chăm sóc cho trẻ để tham khảo thêm

Trong nước mắt có chứa các chất kháng khuẩn tên là lysozyme giúp đầy lùi các loại ký sinh trùng khác nhau. Tuy nhiên, với trường hợp mắt trẻ bị nhiễm khuẩn thì mắt sẽ có màu đỏ. Người lớn nên đưa con đi khám để tránh con bị viêm kết mạc cấp tính.

2. Nước mắt giúp bôi trơn, tăng cường thị lực cho trẻ

Những giọt nước mắt không chỉ giúp bôi trơn nhãn cầu mà còn có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước của niêm kết mạc. Hiện tượng khô mắt sẽ khiến thị lực giảm đi đáng kể và đây là khởi đầu của rất nhiều căn bệnh về mắt, thậm chí có thể gây ra chứng mù lòa. Chính vì vậy, bé sơ sinh khóc sẽ giúp làm mắt không bị mất nước.

Muốn con khỏe mạnh, hãy để trẻ khóc 1
Dịch vụ tắm bé tại nhà – Bé khóc chính là việc giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. (Ảnh minh họa)

Nước mắt được tạo ra từ cảm xúc có chứa 24% chất đạm albumin rất hữu ích trong việc điều chỉnh hệ thống trao đổi chất của cơ thể. Nước mắt giúp bôi trơn và rửa sạch lớp bụi bẩn bên trong, giảm thiểu chứng loạn thị và cải thiện tính chất quang học.

Tuy nhiên có một điều cần lưu ý rằng, sự tiết nước mắt ra không đủ hay tiết ra quá nhiều cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến mắt. Nếu không đủ nước mắt, mắt sẽ bị khô và suy giảm vai trò khử trùng. Ngược lại, nếu lượng nước mắt quá nhiều sẽ gây ra gánh nặng cho tuyến lệ, giảm chức năng và cuối cùng sẽ dẫn đến suy tuyến lệ, hạn chế tầm nhìn của trẻ,bé sơ sinh.

3. Khóc giúp cải thiện tâm trạng của trẻ nhỏ

Ở người lớn, khả năng điều tiết cảm xúc tốt nên ít bị chấn thương về tâm lý. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ thì mỗi khi cảm thấy khó chịu, căng thẳng hay mệt mỏi, trẻ sẽ thể hiện bằng cách cười hoặc khóc. Chính vì thế, nhìn ở góc độ khoa học thì khóc là cách phản ứng của não bộ và trái tim.

Sau khi bé khóc, các dây thần kinh và mạch máu hoạt động tốt hơn sẽ khiến trẻ cảm thấy hưng phấn và vui vẻ trở lại. Chính vì thế, có thể nói rằng, nước mắt không chỉ là chất bôi trơn mà còn là cách truyền tải cảm xúc tâm hồn của trẻ  nhỏ.

4. Khóc cũng là một môn thể thao cho trẻ nhỏ

Khi trẻ khóc, hệ thống hô hấp, tuần hoàn máu và hệ thống thấn kinh sẽ được thư giãn. Nhiều người nghĩ rằng, hàng ngày đặt trẻ nằm trên giường, trẻ khua khoắng chân tay như vậy đã là hoạt động rồi. Tuy nhiên các bác sĩ cho rằng, khóc là cách giúp trẻ vận động cơ thể tốt nhất từ bên trong.

Một trong những yếu tố cũng không thể thiếu để bé khỏe mạnh và kích thích trí thông minh.Ta nên cho bé chơi,nghịch trong chậu tắm.Hiện nay các dịch vụ về bé,trẻ sơ sinh và dịch vụ chăm sóc mẹ rất nhiều và phổ biến.Để có sự lựa chọn tốt nhất hãy thử sử dụng dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà của chúng tôi

Xếp hạng đánh giá

Trò chơi khi tắm giúp bé phát triển trí tuệ

Dịch vụ tắm cho trẻ,bé sơ sinh cũng rất phổ biến và hữu ích cho trẻ – Đong nước, vịt mẹ vịt con bơi lội… là những trò chơi khiến bé thích thú mỗi lần đi tắm.

Tắm là một hoạt động rất thú vị với trẻ. Hơn nữa tắm gội hằng ngày là một thói quen vệ sinh cần được xây dựng từ bé. Bé nào cũng thích tắm vì được ngâm mình trong nước là được quay lại với cảm giác êm ái, yên ấm như khi còn trong bụng mẹ.

Ngay từ khi mới sinh, nên duy trì thói quen tắm ngày một lần, vừa để giữ vệ sinh, vừa để cơ thể bé được mát xa, kích thích, giúp bé mau lớn, vừa để bé được thư giãn không bị căng thẳng. Tắm xong, uống sữa ấm, nghe nhạc nhẹ nhàng hay được mẹ ru bé sẽ ngủ ngon lành cả đêm.Vì vậy mỗi khi tắm trẻ sơ sinh tầm 6 tháng

Giờ tắm cũng thành giờ học kiến thức cho trẻ, chỉ cho bé biết các bộ phận trên cơ thể, để bé tự xoa xà phòng, kỳ cọ, tự khám phá cơ thể, sau này khi bị đau ở đâu bé biết chỉ, nói cho bố mẹ biết.

Lớn hơn bé có thể tự chơi trong bồn tắm, mỗi ngày một hoạt động khác nhau, để bé vừa học vừa chơi, thư giãn. Dưới đây là 10 hoạt động đơn giản nhưng rất vui mà lại không tốn kém để giúp bé luôn thích tắm:dịch vụ tắm cho bé,trẻ tại nhà sẽ hướng dẫn bạn

Trò chơi khi tắm giúp bé phát triển trí tuệ 1

  Ảnh minh họa: Evespecial.com.

1. Ếch nhảy lên lá sen: Mua một con ếch cao su, đặt một cái đĩa nhựa nổi trên mặt nước làm lá sen. Kể chuyện về chú ếch con hay hát bài hát về chú ếch sau đó làm động tác chú ếch đi bơi, mệt quá nhảy lên lá sen nghỉ. Sau đó để bé tự chơi.

2. Vịt mẹ vịt con. Mua hai chú vịt cao su. Hướng dẫn bé, vịt mẹ bơi trước, vịt con bơi theo đằng sau. Hai tay hai con vịt làm theo. Vịt mẹ bơi nhanh, vịt con cũng bơi nhanh. Vịt mẹ bơi chậm, vịt con cũng bơi chậm. Vịt mẹ vòng sang trái, vịt con cũng vòng sang trái… Bé vừa chơi vừa học điều khiển hai tay như nhau, giúp kích thích cả hai bán cầu não.

3. Mưa to rồi. Chai nhựa nhỏ, lấy kim chọc mấy lỗ ở đáy. Hướng dẫn trẻ lấy nước đầy chai, giơ cao lên, vừa chơi vừa hát hay đọc thơ liên quan đến trời mưa. Trời mưa to không lo ướt áo, trời mưa nhỏ lấy cỏ mà che. Hay trời nắng, trời nắng thỏ đi tắm nắng…

4. Chìm hay nổi? Chọn cho bé mấy đồ như bóng bàn, bi ve, bóng cao su, bóng gỗ… tất cả hình tròn. Để cho bé quan sát, có thứ chìm, có thứ nổi. Lấy tay ấn quả bóng nhựa xuống để cho chìm rồi thả tay để cho nổi lên để bé quan sát. Từ chìm và nổi chỉ nên giới thiệu khi bé đã trải nghiệm. Không nói trước, cũng không nói khi chính bạn đang hướng dẫn. Để bé tự suy nghĩ trước về điều đó khi tự tay bé làm. Đó là khám phá của bé.

5. Mua bộ các động vật biển, giúp bé học tên các con vật, tên các bộ phận trên một con vật, con gì bơi, con gì bò…

6. Đong nước. Bạn cần một chai nhựa nhỏ, một cái phễu, một cái cốc bé, để bé tự múc nước, đong, đếm xem mấy ca thì đầy chai, khi bé làm tốt chuyển sang rót không cần phễu.

7. Cốc to cốc nhỏ. Chọn hai cái cốc to nhỏ rõ ràng cho bé thử đong nước bằng cốc bé, rót vào cốc to, có đầy không nhỉ? Làm ngược cốc to sang nhỏ, ôi tràn cả ra ngoài, sao thế nhỉ? Để bé tự khám phá.

8. Đua thuyền. Hướng dẫn bé làm thuyền bằng xốp hay bọt biển, dán hình tam giác vào một que tăm, cắm làm cờ. Làm hai cái rồi chơi đua thuyền. Cả hai tay làm sóng để cho thuyền đi.

9. Bong bóng xà phòng. Chậu tắm với rất nhiều bọt xà phòng để con thỏa thích khám phá, chơi tự do tưởng tượng, làm ảo thuật với các đồ vật hay xới cơm vào bát, hay làm bánh ga tô…

10. Đi thuyền. Bạn cần một cái đĩa nhựa, nắp chai các màu. Để đĩa nổi trên mặt nước, nhặt nút chai để lên thuyền vừa đếm xem được bao nhiêu nắp chai thì thuyền nặng quá chìm.

Mỗi ngày bé chỉ chọn một hoạt động để bé có thể tập trung và hiểu được ý nghĩa của hoạt động đó. Bạn có thể để bé tắm một mình nhưng luôn để ý bé để trợ giúp kịp thời. Nếu bé không thích một mình hãy chơi cùng con vì bạn đang giúp con học qua các trò chơi đơn giản trên

Trong thời đại phát triển hiện nay dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh rất phổ biến với mọi gia đình.Ngoài đó dịch vụ chăm sóc cho mẹ cũng được nhiều người quan tâm.Nếu bạn có nhu cầu sử dụng dịch vụ tắm bé sơ sinh của chúng tôi.Vui lòng liên hệ dịch vụ tắm bé tại nhà

Xếp hạng đánh giá

Bi hài chuyện những bà mẹ “phải” sinh con tuổi rắn

Hiện nay dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh và chăm sóc mẹ rất phổ biến – Tuy không sốt như săn “rồng” nhưng hoạt động săn “rắn” năm Quý Tỵ cũng khá sôi động và gây nên bao tình huống bi hài.

Rộn ràng sinh con năm Quý Tỵ

Lấy nhau muộn, lại muộn con nên năm nay, khi anh Thuấn đã hơn 40 tuổi, cậu con trai đầu lòng của anh mới được 2 tuổi rưỡi. Mặc dù hoàn cảnh kinh tế không được thuận lợi lắm nhưng thầy bói phán anh phải sinh con trong năm nay vì hợp tuổi. Nếu không, anh phải chờ 12 năm nữa mới có “tập hai”.

Vừa tin thầy bói, vừa nghĩ mình tuổi đã cao nên anh Thuấn quyết định săn “rắn” năm nay. Chị Hằng vợ anh cùng hoàn toàn đồng ý với chồng mặc dù có lúc chị thở ngắn than dài: “Năm nay kinh tế khó khăn quá anh ạ. Em sợ hai vợ chồng mình không đảm bảo được tiền sinh hoạt hàng ngày chứ đừng nói gì đến tiết kiệm”.

Tuy nhiên, đấy chỉ là ý nghĩ thoáng qua, chứ cả hai vợ chồng đều đồng đồng quan điểm “nghèo thì lâu, giàu thì mấy. Chờ đến lúc có tiền mới sinh con nhỡ “điếc” thì sao. Mà cả đời không giàu được, chẳng lẽ không sinh con nữa”.

Mặc dù anh Thuấn cao tuổi nhưng chị Hằng mới gần 30 nên việc thụ thai trẻ sơ sinh cũng không quá khó khăn. Chị chỉ dùng que thử rụng trứng tính ngày rụng trứng để “hành sự”. Thế là chị có bầu. Chị thở phào vì mình may mắn không phải mất thêm khoản tiền “cấy hái” như bao gia đình khác.Ngoài ra dịch vụ dành cho bé sơ sinh và mẹ cũng rất nhiều em cứ yên tâm,không phải nghĩ vấn đề tiền bạc cho căng thẳng ra

Gia đình chị Loan, anh Quân lại khá chật vật trong việc bầu bí. Vì muốn sinh con trai nên anh chị phải đi tìm hiểu các cách ăn uống, sinh hoạt,… để đảm bảo năm nay “sản xuất” ra “rắn đực”. Muốn chắc chắn hơn, anh chị còn đến nhờ bác sĩ tư vấn.

Tính ra, tiền dành cho chế độ ăn uống đặc biệt của chị và tiền tư vấn cũng ngốn của anh chị đến chục triệu đồng. Nhưng được cái gia đình hai bên nội ngoại đều khá giá nên chẳng ai tiếc gì mà không tài trợ cho các con săn rắn đực.

Đối với anh chị, “rắn đực” cực kỳ quan trọng vì cả hai bên nội ngoại, cho đến thời điểm hiện tại, đã có đến 12 cháu gái. Nếu sinh được con trai, có khi anh chị còn được trao huy chương vàng. Thế nên cả chục con người đều hồi hộp khi chị Loan mang bầu.

Bi hài chuyện những bà mẹ "phải" sinh con tuổi rắn 1
Ảnh minh họa.

Bi hài chuyện săn rắn

“Công tác sản xuất rắn đực” của gia đình chị Loan được tiến hành từ năm ngoái vì anh chị muốn sinh con vào tháng giêng. Anh chị quan niệm tháng giêng, tháng của mùa xuân, mùa sinh sôi nảy nở, sẽ rất thuận lợi cho mọi thứ phát triển, kể cả con người.

Khi bào thai mới được 12 tuần, bác sĩ khẳng định đó là bé trai. Cả gia đình mừng như bắt được của. Tuy nhiên, để chắc chắn, anh chị chờ bào thai lớn hơn một chút mới… mở tiệc ăn mừng. Đến tháng thứ tư, bác sĩ lại một lần nữa khẳng định chắc chắn “rắn đực”. Thế là yên tâm quá rồi!

Kể từ đó, anh chị ít đi siêu âm hơn vì sợ sóng siêu âm ảnh hưởng không tốt tới cậu ấm của mình. Hơn nữa, 4 tháng, thai nhi đã lớn rồi, bác sĩ không thể lầm được. Bây giờ khoa học công nghệ ngày càng hiện đại, máy móc càng chính xác hơn. Nghĩ như vậy nên anh chị quên hẳn việc mỗi lần đi siêu âm lại hỏi giới tính của con.

Thế mới có chuyện, tháng giêng năm nay, lúc đi sinh con, anh chị hí hửng bao nhiêu thì lúc ra phòng đẻ, mặt ai cũng ngắn tũn. Bao công lao “săn rắn đực” của anh chị thành công cốc vì kết quả là một “rắn cái”.

Anh méo mặt: “Nói buồn thì tội cho con quá nhưng cả hai bên nội ngoại có 12 cháu gái rồi. Thêm con nữa là 13, số không đẹp tí nào. Mà đây là con gái thứ hai của tôi rồi”.Sau khi sinh bạn hãy sử dụng dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh tại nhà và chăm sóc mẹ thì liên hệ chúng tôi

Không quan trọng chuyện con trai, con gái nhưng gia đình chị Hằng cũng khốn khổ vì chuyện săn “rắn”. Việc bầu bí của chị rất tốt. Thai khỏe không bị động nhưng chỉ mỗi tội chị mắc bệnh nghén. Mà nghén gì không nghén, nhà ít tiền, chị Hằng lại toàn thèm hải sản như tôm, cua, ghẹ. Mỗi ngày không có tí hải sản vào người là chị như phát điên.

Thương vợ, thương con, anh Thuấn cố gắng làm ngày, làm đêm vừa kiếm tiền mua ghẹ cho vợ, vừa kiếm tiền mua sữa cho cậu con trai lớn. Thế nên, sau 5 tháng chị mang bầu, anh sụt đi 5kg.

Anh than thở: “Tưởng săn rắn đơn giản, hóa ra phức tạp và tốn kém quá. Lẽ ra tôi phải chờ đến lúc kinh tế khá hơn một chút mới sinh đứa thứ hai cho đỡ vất vả. Cố quá thành quá cố. Làm việc nặng nhọc như thế tôi không biết mình trụ được bao lâu nữa”.


Ngay cả việc chọn phương pháp đẻ cũng lắm chuyện cười ra nước mắt.
Với xu thế cuộc sống càng hiện đại hơn.Thì việc chăm sóc cho trẻ sơ sinh cũng trở nên quan trọng và phổ biến.Khi mang thai thì bố mẹ dự tính xem năm sinh,đặt tên cho bé sao cho phù hợp với tuổi bố và me…rất nhiều điều nói đến khi sinh một đứa trẻ.Sau khi sinh các bà mẹ thường sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ: như tắm trắng,dùng rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ để có làn da khỏe và đẹp sau sinh.Còn dịch vụ cho bé,trẻ sơ sinh như : dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh tại nhà,vệ sinh rốn,kiểm tra bé vàng da…Nếu bạn cần sử dụng dịch vụ trên hãy liên hệ với chúng tôi dịch vụ tắm bé sơ sinh
Xếp hạng đánh giá

Thực phẩm giúp mẹ bầu giải độc cơ thể

Dịch vụ tắm trẻ sơ sinh tại nhà – Có nhiều loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp cơ thể giải độc. Nếu bạn chưa biết về những thực phẩm đó thì hãy xem danh sách dưới đây:

Ăn nhiều các sản phẩm từ thịt cũng khiến cơ thể sản xuất ra các độc tố có hại. Đó chính là nguyên nhân mà hầu như sau Tết, có rất nhiều người cảm thấy đầy hơi, tức bụng, khó tiêu, khó thở và nhiều triệu chứng khác.

Nếu chất độc này không được đào thải ra ngoài ngay mà lưu lại trong cơ thể một thời gian thì sẽ lại được tái hấp thu gây hại cho sức khỏe. Việc sử dụng một số những loại thực phẩm sau sẽ giúp mẹ bầu thanh lọc cơ thể và giải độc tố dư thừa vô cùng hiệu quả.

– Rong biển có chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B. Quan trọng hơn, trong rong biển có chứa nhiều chất xơ và các loại khoáng chất giúp cơ thể đào thải chất độc. Ngoài ra, các acid alginic có trong rong biển hay tảo bẹ có thể làm chậm tốc độ hấp thu đường trong ruột giúp bài tiết và ngăn chặn bệnh bạch cầu.

Thực phẩm giúp mẹ bầu giải độc cơ thể 1

– Chuối là loại quả giàu kali mang lại lợi ích tốt cho tim mà thúc đẩy mạch máu não.

– Táo có chứa nhiều acid malic giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, galactose giúp giải độc, pectin giúp bài tiết và chất xơ hòa tan thúc đẩy sự đào thải phân.

– Trong đậu đỏ có chứa nhiều acid lycorine giúp làm tăng nhu động ruột và giảm bớt chứng táo bón.

– Đu đủ là loại quả chứa enzyme proteolytic độc đáo giúp loại bỏ sự tích tụ mỡ trong cơ thể.

– Dưa hấu được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là loại quả giúp lợi tiểu và làm giảm độ ẩm quá mức trong cơ thể.

– Rau chân vịt hay còn được gọi là rau bina giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng sự trao đổi chất.

– Cà chua có chứa lượng vitamin C, E, K, B1, B6, B2, chất sắt, carotene, kali … Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp các mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh mụn.giúp lợi tiểu. Bên cạnh đó, axit nicotinic trong cả chua giúp giảm cholesterol trong máu, vì vậy nó có tác dụng ngăn ngừa rối loạn nhịp tim ở người mang thai. Vitamin K trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa xuất huyết và mất máu quá nhiều khi sinh nở.

– Nấm hương có chứa chất kết dính và giúp hấp thụ các tạp chất dư thừa trong hệ tiêu hóa, làm sạch máu.

–  Dâu tây có chứa chất giúp tăng cường và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ngoài ra trong dâu tây cũng có chứa nhiều acid hữu cơ, pectin, chất xơ và nhiều khoáng chất giúp làm sạch dạ dày và loại bỏ táo bón.

Thực phẩm giúp mẹ bầu giải độc cơ thể 2
Rau chân vịt hay còn được gọi là rau bina giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng sự trao đổi chất.

– Gạo lức là nguồn thực phấm rất giàu chất xơ, sắt và vitamin B. Chúng ta đều biết nhóm vitamin B rất quan trọng giúp cho hệ thống thần kinh khỏe mạnh và tạo tiền đề để thai nhi phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó loại ngũ cốc này cũng giúp mẹ bầu loại bỏ các căn bệnh về đường ruột.

– Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp giải độc cơ thể hoàn toàn. Chanh còn chứa nhiều các enzym chuyển hóa chất độc thành những chất có thể tiêu hóa được, nhờ đó giúp thanh lọc hệ thống tiêu hóa. Nước chanh còn giúp duy trì cân bằng pH cho cơ thể. Vì vậy hãy uống nước chanh cùng với nước ấm hằng ngày để giải độc.

– Cải xoong có những dưỡng chất giải độc tuyệt vời. Cải xoong rất giàu vitamin B, B1, kẽm và vitamin E. Loại rau này có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa. Nó giúp loại bỏ lượng dịch không mong muốn ra khỏi cơ thể, nhờ đó giúp ích cho quá trình giải độc toàn diện.

– Trà xanh từ xưa đã nổi tiếng là loại đồ uống giúp giải độc vô cùng hiệu quả. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ sự đào thải chất cặn bã và chất độc. Tuy nhiên mẹ bầu không nên uống quá nhiều trà xanh.

– Tỏi có chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả. Không chỉ vậy, trong tỏi còn có chứa nhiều allicin là chất giúp loại bỏ độc tố.

Hiện nay loại hình tắm bé sơ sinh và chăm sóc mẹ tại nhà rất phổ biến với các bà mẹ.Ngoài tắm trẻ sơ sinh,tôi còn cung cấp rượu gừng,rượu nghệ hạ thổ.Giúp phụ nữ sau sinh làn da trở nên sáng và đẹp hơn.Nếu bạn sử dụng dịch vụ tắm trẻ,bé sơ sinh tại nhà.Vui lòng liện hệ 0943 743 785

Xếp hạng đánh giá