Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt?

tam-cho-tre-tot-nhat
Nên tắm cho trẻ thế nào?

Nghe nói trẻ tắm nước dừa vừa mát, vừa có tác dụng dưỡng và làm trắng da, chị Nguyễn Tuyết Minh (445 Lạc Long Quân, Hà Nội) rất chịu khó mua về tắm cho cô con gái mới sinh với mong muốn “cải tạo” làn da đen “truyền thống” mà bé thừa hưởng được từ bố. Tuy nhiên, trắng trẻo chưa thấy đâu thì cháu lại bị mẩn ngứa và nổi mụn nước khắp người…

Hăm, lở da

Một vài ngày đầu tưởng là do trời bắt đầu nắng nóng nên trẻ bị nóng mà nổi mụn, chị Minh càng tích cực tắm nước dừa tươi cho con. Sau hai ba hôm liền, mụn không thấy đỡ mà con cứ quấy khóc, rồi các kẽ da có mùi hăm, chị mới lo lắng mang con đi khám thì được bác sĩ cho biết bị viêm da vì tắm nước dừa.

Theo ThS Vũ Đình Thám, Phó trưởng Bộ môn Da liễu, Trường Đại học Y Thái Bình, việc tắm cho trẻ bằng nước dừa với mong muốn da trắng chưa được nghiên cứu nào chứng minh hoặc bản thân ông chưa được tiếp cận. Nhưng trên lý thuyết, làn da trẻ em trắng hay đen được quy định từ yếu tố di truyền và lượng sắc tố có trên da, ví dụ, bố mẹ trắng thì con sẽ trắng hoặc ngược lại bố mẹ đen con sẽ đen. Cũng có trường hợp bố và mẹ đều đen nhưng con lại có nước da trắng đẹp thì cần xem xét các yếu tố khác.

Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt? - 1
Nên tắm thế nào để tốt cho bé?

BS Hoàng Xuân Đại, nguyên chuyên viên cao cấp Bộ Y tế cũng cho biết, chưa có nghiên cứu cụ thể nào khẳng định tác dụng của việc tắm nước dừa cho trẻ.

Các chuyên gia cho rằng, nước dừa không thể quyết định được tính chất da, màu da, do đó không thể có khả năng giúp làn da của trẻ trắng lên như nhiều người suy nghĩ. Nước dừa có nhiều chất như protein, chất béo, đường, cùng các chất khoáng: Ca, Na, K, P, Fe… các vitamin C, PP, nên cũng có thể có tác dụng giúp dưỡng da cho trẻ.
 
Tuy nhiên, các chất khoáng, protein và độ ngọt của nước dừa nếu tắm không sạch sẽ khiến trẻ dễ bị viêm da hơn do vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Nếu muốn tắm nước dừa cho trẻ thì chỉ nên tắm một lần/tuần, nhưng phải tắm tráng thật kỹ càng bằng nước ấm. Cũng cần chú ý rằng, da trẻ sơ sinh thường có nhiều kẽ nhăn, nên nguy cơ nước dừa bị sót lại ở các kẽ da rất cao, là cơ hội để vi khuẩn sinh sôi, từ đó khiến bé bị hăm, lở da.

Tắm bằng nước chín

Theo ThS.BS Trương Ngọc Dương, chuyên khoa Nhi, Học viện Quân y, tốt nhất trong hai tháng đầu nên tắm cho trẻ bằng nước chín – tức là nước đun sôi để nguội bớt đến khoảng 36 – 38oC, bởi nước vòi vẫn có độ nhiễm khuẩn cao, trong khi da trẻ sơ sinh còn non nớt và dễ mẫn cảm. Để làm sạch chất gây trên da em bé, các bà mẹ có thể pha thêm một chút nước cốt chanh vào chậu tắm, vừa làm sạch da, vừa giúp cho da bé mát mẻ, đỡ rôm sẩy.

Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt?
Da của trẻ có thể hợp hoặc có thể mẫn cảm với bất kỳ loại nước tắm nào.

 

ThS Vũ Đình Thám cũng cho rằng, có thể có phần nào chấp nhận việc tắm các loại nước lá cho trẻ nhằm mục đích làm sạch, chống viêm da hay dưỡng da vì trong nhiều loại lá có thể có các chất kháng viêm. Ví dụ, người dân quê hay tắm nước lá chè xanh với mục đích làm sạch và chống rôm sảy cho da… Điều này đã được dân gian truyền lại và cũng rất hạn chế gây dị ứng. Ngoài ra, theo cách dân gian cũng có thể dùng các loại thảo dược có chất kháng sinh như mướp đắng, lá hoàng đằng… để tắm cho trẻ. Tuy nhiên, khi dùng lá tắm cần chú ý rửa thật sạch và đun sôi, rồi gạn lấy phần nước trong pha tắm cho trẻ. Các bà mẹ cũng không nên lạm dụng việc tắm lá hằng ngày mà cần phải theo dõi phản ứng da của trẻ.

Lưu ý: Dù tắm cho trẻ bằng nước dừa hay các loại lá theo dân gian hoặc tắm với dầu, sữa tắm theo cách hiện đại thì mục đích cũng là để làm sạch, dưỡng da, làm mát da. Tuy nhiên, với cách tắm nào cũng cần chú ý đến phản ứng của cơ thể trẻ. Da của trẻ có thể hợp hoặc có thể mẫn cảm với bất kỳ loại nước tắm nào. Khi phát hiện có những dấu hiệu bất thường trên da trẻ, cần dừng ngay loại nước tắm đó và đưa đến bác sĩ để được khám, tư vấn cách điều trị kịp thời.

Tắm cho trẻ sơ sinh thế nào thì tốt? 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Phân biệt lễ Vu Lan & ngày “mở cửa địa ngục”

Cùng lý giải một loạt những thắc mắc về ngày Rằm tháng 7 – ngày lễ “2 trong 1″.

 

Hàng năm, cứ đến Rằm tháng 7 âm lịch, người dân cả nước lại sắm sửa những mâm đồ lễ để cúng chúng sinh nhân ngày Xá tội vong nhân (ngày “mở cửa địa ngục” và lễ Vu Lan). Đây là một trong những nét văn hóa truyền thống vô cùng tốt đẹp của người Á Đông.
 
Lễ Vu Lan và lễ Xá tội vong nhân có phải là một?
 
Rất nhiều người trong chúng ta nhầm lẫn điều này và cho rằng, lễ Vu Lan chỉ là tên gọi khác của ngày Xá tội vong nhân – Rằm tháng 7. Trên thực tế đây thực sự là 2 lễ khác nhau, tuy có chung nguồn gốc Phật giáo song xuất phát từ những điển tích riêng biệt. 
 
Lễ Vu Lan, còn được gọi là lễ “Vu Lan bồn” mang tính chất là ngày lễ báo hiếu – một trong những lễ vô cùng quan trọng của Phật giáo. Truyền thuyết kể về sự ra đời của ngày nay liên quan tới bồ tát Mục Kiền Liên. Trong kinh Vu Lan của đạo Phật, Mục Kiền Liên sau khi đắc đạo tu luyện thành công nhiều phép thần thông vẫn không nguôi nỗi nhớ mẹ. 
 
phan-biet-le-vu-lan--ngay-mo-cua-dia-nguc
 
Mẫu thân ông là Thanh Đề đã qua đời, nhưng khi sống gây nhiều ác nghiệp nên bị đày xuống địa ngục làm ngạ quỷ (quỷ đói). Hiếu tử dùng mắt phép biết điều ấy, đã đem cơm xuống địa ngục cho mẹ. 
 
Nhưng khi ăn, bà Thanh Đề đã không cho cô hồn khác ăn cùng nên cơm hóa thành lửa đỏ. Mục Kiền Liên đau xót, nhờ Phật Tổ chỉ cách giúp cứu mẹ. Phật Tổ dạy, chỉ có hợp sức của chúng tăng vào ngày Rằm tháng 7 mới mong cứu được mẹ. Mục Kiền Liên làm theo và đã giải thoát được bà Thanh Đề.
 
phan-biet-le-vu-lan--ngay-mo-cua-dia-nguc
Trong khi đó, lễ Xá tội vong nhân lại đề cao sự ban phước cho các cô hồn chưa được siêu thoát còn lảng vảng trên trần gian. 
 
Theo tín ngưỡng dân gian, ngày 15/7 âm lịch là ngày “mở cửa địa ngục”, các cô hồn được xá tội, thoát về dương thế, vảng vất khắp nhân gian. Vì vậy, mọi người đều cúng chúng sinh bằng cháo loãng, gạo, bỏng, muối… để siêu sinh cho những linh hồn không nơi nương tựa ấy. 
phan-biet-le-vu-lan--ngay-mo-cua-dia-nguc
Tích khác nói rằng, phật A Nan Đà khi đang ngồi trong tịnh thất thì có một con quỷ miệng lửa (diệm khẩu) hiện lên báo, 3 ngày nữa ông sẽ chết và hóa thành quỷ đói. Cách duy nhất để sống đó là cúng cho bọn quỷ đói thức ăn để được tăng thọ. Ngài còn được Phật truyền cho bài chú “Cứu Bạt Diệm Khẩu Ngạ Quỷ Ðà La Ni”, đem tụng trong lễ cúng để được thêm phước.
 
Riêng ở nước ta, người dân thường tổ chức cả hai lễ ấy vào cùng ngày Rằm tháng 7. Chỉ có điều, người phía Bắc thì trọng ngày Xá tội vong nhân hơn còn miền Trung và miền Nam thì đề cao lễ Vu Lan báo hiếu.
 
Ở phương Tây cũng có ngày lễ giống Xá tội vong nhân? 
 
Thực ra, không chỉ người Á Đông mà trên thế giới lễ cúng cô hồn tương tự ngày Xá tội vong nhân cũng tồn tại. 
 
Đó là lễ hội Halloween mà nhiều người chỉ biết là lễ hội hóa trang ma quỷ. Bản chất thì những hoạt động hóa trang trong ngày lễ này chỉ là do người đời sau thêm vào, còn khởi nguồn của ngày Halloween có rất nhiều điểm tương đồng với ngày Xá tội vong nhân, nhất là ở sự ra đời và ý nghĩa nguyên thủy. 
phan-biet-le-vu-lan--ngay-mo-cua-dia-nguc
Lễ hội Halloween (nghĩa là Ma lộ hình) này có từ thời của người Celts cổ, diễn ra vào 31/10 dương lịch. Người phương Tây cổ cho rằng, vào đêm cuối tháng 10, cánh cửa địa ngục sẽ mở ra, ma quỷ từ đó sẽ thoát lên trên trần thế giống như những linh hồn phương Đông. 
 
phan-biet-le-vu-lan--ngay-mo-cua-dia-nguc
Đặc biệt, chúng rất thích trêu ghẹo, phá phách cuộc sống của người dân. Cũng vì thế mà trong lễ hội này, tập tục đốt lửa, hóa trang thành quỷ không thể thiếu để xua đuổi ma quỷ, tránh bị chúng làm phiền. 
 
Theo nhiều tài liệu, đây vốn là nét văn hóa truyền thống của người Ireland, Scotland và xứ Wales cổ. Theo thời gian, nó dần trở nên phổ biến toàn cầu với nhiều hoạt động như hóa trang, “trick or treat”… như ngày nay.
 
Bông hồng cài áo – nét đẹp trong văn hóa Việt Nam
 
phan-biet-le-vu-lan--ngay-mo-cua-dia-nguc
Dù là ngày lễ đặc trưng của người Á Đông nhưng ở nước ta, có một phong tục rất cao thượng vào lễ Vu Lan mà không ở đâu có được. Người Việt quy ước, vào ngày Rằm tháng bảy, ai còn mẹ thì sẽ cài một bông hồng lên áo, ai đã mất mẹ thì cài hoa hồng trắng. 
 
Người cài hoa sẽ thấy như một sự nhắc nhở, sẻ chia, không bao giờ quên công ơn cha mẹ. Ý tưởng này được hòa thượng Thích Nhất Hạnh đề xuất những năm 1960 thực sự trở thành một nét đẹp nhân văn cao cả, đầy ý nghĩa.
Nguồn: kenh14.vn
Xếp hạng đánh giá

Nên và không nên khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Dịch vụ chăm sóc bé và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh – Hạn chế để bé nằm sấp hay nằm lâu ở một tư thế. Gối đầu nên dùng chất liệu tự nhiên mềm mại và thoáng mát, không dùng gối quá cao. Mỗi ngày xoa nhẹ vùng đầu bé để kích thích sự phát triển của não bộ.

Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Minh, giảng viên Học viện Hành chính Quốc gia TP HCM cho rằng, được sinh ra đời đã là sự kiện quan trọng đối với bất kỳ đứa trẻ nào cho dù bé không hề ý thức việc này. Đó là bước chuyển từ bóng tối ra ánh sáng, từ môi trường ấm áp, ổn định trong bụng mẹ ra môi trường thường xuyên thay đổi của thiên nhiên, từ cuộc sống chung với mẹ sang cuộc sống độc lập của một cá nhân.

Nếu không có người lớn nuôi dưỡng, đứa trẻ sơ sinh chỉ sống được trong một thời gian ngắn. Nhờ có sự chăm sóc, vỗ về của người thân mà đứa trẻ lớn lên khỏe mạnh và trưởng thành. Theo thạc sĩ Minh, để có thể chăm sóc trẻ đúng cách, cha mẹ cần hiểu rõ đặc điểm phát triển của trẻ ở từng giai đoạn, từ đó biết cách áp dụng các biện pháp chăm nuôi phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý của trẻ, đặc biệt trong giai đoạn sơ sinh.

cham-soc-tre-so-sinh
Nên cho bé sơ sinh ngủ đúng tư thế như nằm ngửa, nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải, hạn chế để bé nằm sấp hay nằm lâu ở một tư thế.

Đặc điểm sinh lý thần kinh của trẻ sơ sinh

Não bộ của trẻ lúc mới sinh nặng khoảng 400g, trong khi trọng lượng não của người lớn trung bình khoảng 1.400g. Khi trẻ mới sinh ra, lượng tế bào thần kinh khá đầy đủ nhưng các sợi dây thần kinh chỉ chứa ít myelin (chất béo giúp tế bào thần kinh truyền thông tin nhanh hơn). Vỏ não chưa được phát triển đầy đủ nên hoạt động của trẻ còn rất hạn chế, các cảm giác chưa phân hóa và thường gắn liền với xúc cảm.

Để não bộ của bé phát triển tốt, lưu ý:

– Cho bé ngủ đúng tư thế, có thể nằm ngửa, nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải, hạn chế để trẻ nằm sấp hay nằm lâu ở một tư thế. Gối của trẻ nên dùng chất liệu tự nhiên mềm mại và thoáng mát như vỏ đậu, bông gòn, không dùng gối quá cao. Mỗi ngày nên xoa nhẹ vùng đầu cho trẻ để kích thích sự phát triển của não bộ.

– Trong thức ăn nên chứa nhiều chất béo để giúp trẻ sớm hoàn thiện tế bào não.

– Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, đặc biệt là sữa non. Sữa này chỉ có trong 2-3 ngày sau khi sinh, các loại sữa công thức không có sữa non. Sữa mẹ là thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, việc cho trẻ bú mẹ còn là sợi dây tình cảm gắn kết yêu thương, thắt chặt tình mẫu tử.

Đặc điểm vận động của trẻ từ lúc mới sinh đến hết 2 tháng tuổi:

– Ngón chân bé xòe ra khi cù nhẹ bàn chân ở khu vực từ gót đến ngón chân. Đây có thể là tàn dư của sự tiến hóa. Những đứa trẻ bị tổn thương cột sống không có phản xạ này.

– Mắt bé nhắm khi quá sáng hoặc quá ồn. Vận động này nhằm bảo vệ mắt.

– Bé duỗi thẳng cánh tay ra ngoài rồi sau đó hướng vào bên trong (như ôm) để phản ứng với tiếng ồn hoặc khi đầu bé cúi. Vận động này giúp bé bám chặt mẹ.

– Bé nắm chặt đồ vật khi người khác đặt vào lòng bàn tay. Đây là dấu hiệu nắm bắt tự ý.

– Phản xạ tìm kiếm: Khi lấy ngón tay khều nhẹ vào má trẻ, bé ngoảnh mặt sang bên má bị khều rồi há miệng. Vận động này giúp bé tìm vú mẹ.

– Phản xạ bước: Bé được người lớn giữ thẳng người rồi sau đó bước về phía trước bắt đầu theo nhịp điệu. Đây là dấu hiệu bước đi tự ý.

– Phản xạ bú: Bé bú “chùn chụt” khi người khác đưa đồ vật vào miệng. Đây là dấu hiệu cho phép nuôi ăn.

– Phản xạ rút chân: Bé rút bàn chân khi lòng bàn chân bị người khác cù nhẹ. Cha mẹ nên bảo vệ bé để tránh các kích thích khó chịu.

Từ lúc mới sinh đến hai tháng đầu, trẻ hình thành các phản xạ có điều kiện sau:

– Phản xạ với tư thế nằm khi ăn (biểu hiện bằng cảm giác dễ chịu hay khó chịu).

– Phản xạ định hướng: Từ 2 đến 3 tuần tuổi, trẻ bắt đầu có phản ứng với âm thanh, đặc biệt khi nghe giọng nói của người lớn. Từ 3 đến 5 tuần tuổi, trẻ bắt đầu đưa mắt dõi theo những đồ vật di động, rồi dừng lại khi vật đứng yên.

– Phản xạ khi ngủ và khi thức: Càng lớn trẻ sẽ ngủ ít và thức nhiều hơn.

Lưu ý: Các bậc cha mẹ nên chú ý các phản xạ trên của trẻ. Nếu thấy bé không có những phản xạ như trên, thì nên đưa đi khám sớm để phát hiện một số dị tật bẩm sinh (nếu có).

Nguồn: Vnexpress.net

Nên và không nên khi chăm sóc trẻ sơ sinh 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Dấu hiệu bạn đã sẵn sàng sinh thêm con

Nếu bạn đang muốn sinh thêm con nhưng còn chút băn khoăn, thử làm bài trắc nghiệm dưới đây để tìm ra thời điểm phù hợp cho gia đình mình đón chào thành viên mới. 

Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa ra quyết định lớn này. 

phu-nu-mang-thai

1. Bé lớn nhà bạn mấy tuổi rồi?

a. 0-2 tuổi.
b. 3-4 tuổi.
c. Trên 4 tuổi.

2. Trung bình mỗi đêm bạn ngủ mấy tiếng?

a. Dưới 6 tiếng.
b. 6-8 tiếng.
c. 8 tiếng trở lên.

3. Khi thấy một em bé, bạn cảm thấy thế nào?

a. Khó chịu – tất cả những tiếng khóc khiến bạn đau đầu.
b. Thờ ơ – Trẻ lớn thú vị hơn nhiều.
c. Hoài niệm – bạn nhớ những ngày tháng ngọt ngào khi con bé.

4. Chồng hay vợ bạn có thực sự muốn có thêm em bé?

a. Không, thời gian để có con đã qua rồi.
b. Có thể, nếu có thể sắp xếp được một số việc.
c. Có, hoàn toàn rất thích.

5. Từ nào mô tả đúng nhất mối quan hệ của vợ chồng bạn?

a. Có vấn đề.
b. Xa cách.
c. Yêu thương.

6. Lý do chính khiến bạn muốn có thêm em bé?

a. Vì chồng hay vợ bạn muốn thế.
b. Bạn có anh chị em và bạn muốn con bạn cũng có.
c. Mọi người trong gia đình đều mong muốn có thêm em bé.

7. Khi tưởng tượng về gia đình lý tưởng của mình, bạn hình dung thế nào?

a. Có ít nhất 1 hay 2 con nhưng chắc chắn không quá 2.
b. Lý tưởng nhất là 2 hay 3 con, có thể 4 nếu mọi việc ổn.
c. Một gia đình lớn với 4 hay 5 con, càng nhiều càng tốt.

8. Bạn nghĩ con mình sẽ phản ứng thế nào khi nhà có thêm em bé?

a. Tức giận – vì có kẻ tranh mẹ với mình.
b. Sự kết hợp giữa tức giận, ghen tỵ, tò mò và hào hứng.
c. Hào hứng – con đã đủ lớn để chia sẻ sự chú ý.

9. Từ nào miêu tả chính xác nhất cuộc sống hiện tại của bạn?

a. Lộn xộn.
b. Bấp bênh.
c. Cân bằng.

10. Bạn có đủ khả năng tài chính để nuôi dạy thêm một đứa con nữa?

a. Không, chỉ đủ tiền để chăm cho đứa con hiện tại.
b. Có thể, nếu tài chính được sắp xếp hợp lý và ngân sách được thắt chặt hơn.
c. Có, đủ khả năng để nuôi dưỡng, chăm sóc và giáo dục con nữa.

11. Bạn sẵn sàng bỏ ra bao nhiêu thời gian để có em bé nữa?

a. Nhiều nhất là một hoặc hai năm.
b. Ít nhất là một vài năm.
c. Bao lâu cũng được, miễn là có con.

12. Bạn sẽ làm gì nếu phát hiện mình không còn khả năng thụ thai?

a. Đau buồn và cuối cùng từ bỏ ý định sinh con.
b. Xem xét việc nhận con nuôi, có thể từ một vùng khác.
c. Hy vọng vào sự hỗ trợ từ thụ tinh trong ống nghiệm hoặc tìm một người đẻ hộ.

Nếu bạn chọn nhiều câu a: Chưa sẵn sàng có con.

Ý tưởng có thêm một em bé thật hấp dẫn nhưng trong một số trường hợp nhất định thì có thể không nên. Trước khi đưa ra quyết định cụ thể, cần bắt đầu hình dung xem chi phí sẽ tăng bao nhiêu, sự đón nhận của bé lớn thế nào và cả việc xử lý những căng thẳng trong gia đình có thể nảy sinh khi có thêm em bé. Nếu bạn và vợ/chồng mình cảm thấy băn khoăn, có thể nhờ tới sự tư vấn của một chuyên gia hôn nhân – gia đình.

Nếu bạn chọn nhiều câu b: Hầu như đã sẵn sàng có con.

Bạn có thể nghiêng về mong muốn có thêm con, nhưng vẫn còn một số vấn đề khúc mắc. Trước khi đưa ra quyết định, bạn nên cân nhắc đến một số vấn đề như chi phí nuôi dưỡng chăm sóc con, mối quan hệ trong gia đình, phản ứng của bé lớn…

Nếu bạn chọn nhiều câu c: Bạn đã sẵn sàng để có thêm con. 

Dù vậy, bạn cũng vẫn cần có sự chuẩn bị kỹ càng về chi phí, sự tiếp nhận của các thành viên trong gia đình, cách xử lý những vấn đề khi gia đình đón chào em bé 

Sau thời kỳ mạng thai,bạn sẽ lấy lại dáng vóc eo thon,da trắng mịn như trước kia dù có tới 2 con.Điều đó thật đơn giản chỉ với sử dụng rượu gừng hạ thổ,rượu nghệ hạ thổ sau sinh

Nguồn: vnexpress

Dấu hiệu bạn đã sẵn sàng sinh thêm con 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Ăn uống sau sinh và Thực đơn bà mẹ cho con bú

Dinh dưỡng cung cấp cần thiết để bạn và bé khỏe mạnh sau khi sinh

dinh-duong-cho-me

Thực đơn cho bà mẹ sau khi sinh

Canh:

  1. Chân giò nấu đu đủ xanh
  2. Canh thì là nấu thịt thăn băm nhỏ
  3. Canh khoai tây cà rốt+xương
  4. Canh bí xanh+sườn
  5. Canh bí đỏ, đậu xanh +sườn
  6. Canh rau ngót+thịt nạc
  7. Canh đậu đỏ, hạt sen, mộc nhĩ+móng giò
  8. Canh móng giò +lạc
  9. Canh hoa thiên lý + thịt nạc
  10. Canh trứng: Đậu phụ 2 bìa, trứng gà 2 quả, một ít đường trắng, cho tất cả vào nấu thành canh để ăn vào sáng sớm khi đói, ngày ăn một lần và ăn thường xuyên.
  11. Canh xương heo+ng ô+ nước cơm r ượu(lợi sữa). Sau khi ăn nên uống nước gừng
  12. Canh rau dền

Rau: Rau lang luộc, su su luộc, bầu luộc, mướp luộc, mướp xào thịt bò, đậu đũa luộc+hành, khoai lang luộc, rau dền luộc

Món mặn:

  1. Thịt nạc rim nghệ, gừng
  2. Gà ác tần thuốc bắc(ăn tối đa 2 con/ tuần, gần 2,3 lạng/con)
  3. Gà rang nghệ, gừng
  4. Thịt lợn, bách hợp, đương quy: Bách hợp 30 g, đương quy 9 g, thịt lợn nạc 60 g, cho cả vào nấu chín. Cần ăn 5-7 ngày.
  5. Đuôi bò hầm thuốc bắc
  6. Đậu phụ kho thịt
  7. Đậu phụ rán
  8. Tôm nõn rang thịt+gừng
  9. Cá diếc kho gừng
  10. Cá chép hấp thì là, hành

Cháo:

 

  1. Cháo a giao: A giao 15 g, gạo nếp 30 g, cho gạo nếp vào nấu thành cháo chín thì cho a giao vào, vừa đun vừa khuấy, sôi nhào lên là ăn được 
  2. Cháo lươn, nước gừng: Lươn 150 g, nước gừng 10-20 ml, cho vào gạo tẻ nấu thành cháo ăn.
  3. Cháo rau cải dầu: Dùng 100 g cải dầu nấu với gạo tẻ thành cháo ăn.
  4. Cháo thịt, đậu xị, hành: Đậu xị 10 g, hành 10 g, cho vào đun lấy nước rồi cho thịt xay vào nấu cháo ăn. Cần ăn vài tuần, hoặc thay món cho dễ ăn.
  5. Cháo chim bồ câu, hạnh nhân: Thịt bồ câu 100 g, hạnh nhân ngọt 100 g, cho vào nấu ăn.
  6. Cháo móng giò

Hoa quả: Chuối sứ (chín) hấp trong nồi cơm (đã sôi cạn nước), na, hồng xiêm, nho, nhãn , thanh long, bơ, mãng cầu

Nứơc uống:

 

  1. Nước cam
  2. Nước táo
  3. Nước quýt hoa hồng: Dùng nước quýt 30 g, hoa hồng 3 g. Sắc lấy nước uống trong ngày thay trà
  4. Nước sâm: Hồng sâm 10 g, thái lát cho nước vào nấu uống
  5. Đậu đen, hồng hoa sắc: Đậu đen 30 g, hồng hoa 6 g, sắc lấy nước cho 60 g đường đỏ vào uống nóng
  6. Mộc nhĩ đen hầm: Mộc nhĩ đen, đường phèn, lượng như nhau, đem hầm nhừ, mỗi lần uống 1 thìa, ngày 2 lần.
  7. Nước ngó sen: Ngó sen tươi 500 g giã nát, vắt lấy nước uống ngày một lần
  8. N ứơc g ạo rang+ đ ậu đ ỏ
  9. N ước đ ậu đen
  10. Chè vằng
  11. Vối
  12. Rau má
  13. Hạt mùi, thì là
  14. Sữa ông thọ nóng
  15. Sữa đậu nành
  16. Nước sơn tra, lá chè: Sơn tra (táo mèo) 50 g, lá chè 6 g, đường đỏ 100 g, cho cả vào nấu cùng, lấy nước uống. Ngày uống 2 lần
  17. Nước gừng: Gừng tươi 50 g nướng cháy, đường đỏ 50 g, hai thứ nấu lấy nước uống, ngày uống 2 lần.
  18. Sinh tố rau ngót
  19. Nước đậu: Đậu đen, đậu đỏ mỗi loại 200 g, cho cả 2 thứ vào rang qua, sau cho nước cùng men rượu nấu lấy nước uống, ngày uống một lần.
  20. Nước lá tía tô, hành: Hành 50 g, lá tía tô 10 g, đường đỏ 50 g. Luộc hành và lá tía tô, sau gạn lấy nước cho đường đỏ vào uống. Uống nóng, ngày 1 lần trong một thời gian

Tráng miệng:

  1. Chè hạt sen, chè đỗ đen/đỗ xanh, chè ngô
  2. Chè trứng, táo: Trứng gà tươi 2 quả, lạc nhân 100 g, đại táo 12 quả, đường đỏ 50 g. Luộc chín lạc, sau cho trứng gà và đường đỏ vào nấu cùng. Ăn cái uống nước canh. Mỗi ngày 1 lần, cần dùng liên tục 20 ngày.
  3. Chè mè đen

Chú ý: Thực đơn của sản phụ thiếu sữa nên trọng dụng các thực phẩm như chân giò lợn, thịt dê, cá diếc, cá chép, vừng đen, lạc, hạt bí ngô, xích tiểu đậu, củ niễng, rau diếp, đậu phụ, sữa đậu nành, mạch nha, nhau thai… và đặc biệt là móng giò lợn. Theo dinh dưỡng học cổ truyền, móng giò lợn, còn gọi là trư đề, trư cước, trư tứ túc… vị ngọt mặn, tính bình, có công dụng thúc sữa, bổ huyết, thường dùng làm thức ăn cho sản phụ ít hoặc không có sữa.Những thực phẩm cần kiêng kỵ là hạt tiêu, nhục quế, ớt, tỏi, đinh hương, rượu, trà đặc, cà phê, thuốc lá, mướp đắng, dưa hấu, cà chua,dưa chuột, chuối tiêu, thị, ốc, cua…

Với các mẹ sinh mổ và bị rạch TSM nên kiêng đồ nếp, rau muống, thịt gà đến khi lành vết khâu

Khi mẹ sinh con ra mẹ mới trở thành mẹ, con là điều kỳ diệu mà ông trời đã ban cho mẹ, cảm ơn con đã sinh ra trên đời và ở bên mẹ!

Nguồn: Sưu tầm internet

Xếp hạng đánh giá

Phòng ngừa bệnh loãng xương sau sinh

Dáng vóc eo thon,da trắng mịn hồng hào sau khi sử dụng rượu gừng rượu nghệ hạ thổ bí kíp tạo nên vẻ đẹp duyên dáng sau sinh – Tình trạng giảm mật độ khoáng xương (có thể hiểu là loãng xương) lúc mang thai và sau khi sinh cho em bé bú là tình trạng thiếu canxi sinh lý. Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là, sau khi sinh con từ 1-2 tháng,người me bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức khắp người, nhất là khu vực vai, lưng, bàn chân.

Một số người không thấy có triệu chứng gì khi bị loãng xương hoặc bỏ qua những triệu chứng nhẹ như đau lưng âm ỉ. 

Phong-ngua-benh-loang-xuong-sau-sinh
Sau khi sinh khoảng một tháng có thể tập thể dục nhẹ nhàng

Nguyên nhân

– Do tình trạng mật độ xương trong khoảng thời gian mang thai và cho con bú.

– Do một lượng lớn vitamin D từ cơ thể mẹ đã bị tiêu hao vì phải nuôi dưỡng thai nhi.

– Khi mang thai, nồng độ estrogen trong cơ thể bạn tăng lên. Điều này có tác động đến sự hoạt động của các cơ, gân, dây chằng, đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu (biểu hiện là tình trạng đau lưng, mỏi khớp khi mang thai và kéo dài đến khoảng thời gian sau sinh).

– Căng thẳng, bận rộn chăm con khiến cơ thể mệt mỏi và hay xuất hiện những cơn đau mỏi xương khớp.

Điều trị

Phần lớn các trường hợp loãng xương ở phụ nữ sau sinh là hội chứng loãng xương sinh lý (các bác sĩ đã tiến hành đo mật độ xương ở phụ nữ trong thời gian mang thai, kết quả cho thấy chỉ số này đều giảm). Tình trạng này sẽ được cải thiện đáng kể sau 6 – 12 tháng ngừng cho con bú.

Với những trường hợp loãng xương nghiêm trọng, khi ấy bạn có thể phải sử dụng thuốc giảm đau hoặc dùng các loại thuốc uống, thuốc bổ sung vitamin D, theo điều trị và chỉ định của bác sĩ…

Phòng chứng loãng xương sau sinh

Canxi là thành phần cấu trúc quan trọng của xương. Vì vậy, bạn nên cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi cho cơ thể qua ăn uống và vận động hợp lý mỗi ngày. Hàm lượng canxi trong thời gian cho con bú luôn cao hơn bình thường, khoảng 1.500mg/ngày. Các thực phẩm giàu canxi là sữa, đậu tương, lòng đỏ trứng, rau cải, cá tôm… Nếu hết thời gian kiêng cữ sau sinh, bạn nên nhanh chóng quay lại chế độ dinh dưỡng như thường ngày, chỉ nên kiêng các chất kích thích, gia vị cay nóng, đồ uống có cồn hay thực phẩm chứa nhiều caffein…

Nên bổ sung các nguồn thực phẩm giàu vitamin D như trứng, nấm tươi, lươn, trai, sò…

Khi sinh con khoảng một tháng, sức khỏe của sản phụ đã phục hồi, có thể tham gia các hoạt động thể dục thể thao vừa sức, nhẹ nhàng. Không chỉ phòng được chứng loãng xương, vận động còn giúp bạn tăng cường sức khỏe và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.

Ngoài ra, bạn cũng nên sắp xếp công việc nhà, bao gồm cả việc chăm sóc bé một cách hợp lý để phòng tránh những cơn đau mỏi cơ do phải làm việc quá sức.

Tắm nắng cũng là cách giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn ngừa được tình trạng loãng xương.

Sau khi phụ nữ sinh con song bao giờ cũng bị béo phì,da dẻ thâm nám.Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng và dùng kết hợp giữa rượu gừng hạ thổ và rượu nghệ hạ thổ,túi muối thuốc bắc thảo dược chườm bụng để lấy lại dáng vóc,eo thon nhỏ gọn,làn da trắng mịn như thời con gái.Đó là bí kíp tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ sau sinh.Thật đơn giản phải không bạn?Hãy sử dụng dịch vụ làm đẹp sau sinh bạn sẽ thấy tự tin hơn

“Chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn”

BS. LÊ KHÁNH VÂN
Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống

Xếp hạng đánh giá

Tránh sinh non cho bà bầu

Cung cấp rượu gừng hạ thổ,rượu nghệ hạ thổ làm đẹp sau sinh và dịch vụ tắm bé,trẻ sơ sinh tại nhà – Ngồi tựa vào ghế hay vật gì đó khi bạn phải đứng hoặc đi trong một thời gian dài. Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn phải chịu bạo hành hay lạm dụng từ người khác…

Thông thường, sức khỏe của bé tùy thuộc vào việc sinh trước mấy tuần so với thời điểm kết thúc thai kỳ bình thường. Nếu sinh non, bé có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, có khi phải nuôi trong lồng ấp. Trẻ càng ra đời sớm thì các vấn đề sức khỏe như hô hấp, tiêu hóa, chậm phát triển trí não… ảnh hưởng đến trẻ ngay lúc sinh ra và cả sau này. Sinh non khiến trẻ phải chống chọi để điều hòa thân nhiệt và lượng đường trong máu, làm cho cha mẹ phải lo lắng.

Dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà
Hiểu về các triệu chứng và thay đổi lối quen sống để tránh sinh non, cho con sự khởi đầu tốt nhất.

Các nhà nghiên cứu gần đây đã xác định được sự thay đổi của hoóc môn chính dẫn đến sinh non, giúp giải mã lý do sinh non. Tuy nhiên vẫn chưa có phương pháp chính xác nào để dự đoán sản phụ có thể sinh non. Mặc dù vậy, bạn cũng có thể làm một số cách sau để giảm thiểu nguy cơ sinh non. Cần tìm ra một số biểu hiện bạn sẽ sinh non để tìm giải pháp điều trị sớm và cần thiết.

– Đặt tay lên bụng trên và bạn cảm thấy như có một quả bóng nặng căng ra mỗi 10 phút hoặc có thể nhiều hơn.

– Máu hoặc nước tiết ra nhiều từ âm đạo.

– Áp lực ở khung xương chậu như thể con đang đẩy xuống.

– Thường xuyên đau âm ỉ lưng dưới.

– Những biểu hiện tổng quát cảm thấy có điều gì đó không ổn, đặc biệt khi bị chuột rút hay tiêu chảy.

Những nguy cơ từ cơ thể:

– Từng sinh non.

– Sinh đôi hoặc sinh ba…

– Cổ tử cung không bình thường.

Những nguy cơ này khó có phương pháp để cải thiện, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ sinh non từ việc kiểm soát lối sống của mình:

– Bắt đầu hoặc tiếp tục sự chăm sóc cho bà bầu ngay từ những giai đoạn đầu của thai kỳ.

– Bỏ thuốc lá và các chất kích thích như rượu, bia khác.

– Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn phải chịu bạo hành hay lạm dụng từ người khác.

– Giảm stress.

– Nhờ người chăm sóc những đứa trẻ khác (nếu có) hoặc sử dụng dịch vụ cho trẻ.

– Ngồi tựa vào ghế hay vật gì đó nếu bạn phải đứng hoặc đi trong một thời gian dài.

Nhớ rằng, những điều mà phụ nữ thường nghĩ là triệu chứng bình thường khi mang thai lại có thể là dấu hiệu cảnh báo trước về nguy cơ sinh non. Do đó, nên đến bác sĩ kiểm tra những triệu chứng này để đảm bảo có những giải pháp kịp thời.

Nguồn: vnexpress

Xếp hạng đánh giá

Dịch vụ tiêm truyền,thay băng cắt chỉ tại nhà

DỊCH VỤ TIÊM TẠI NHÀ

Mrs.Hương
Hotline: 0943 743 785
Không phải bệnh nào, người nào cũng có thể truyền dịch được, vì truyền dịch tùy tiện sẽ rất nguy hiểm.
LAN HƯƠNG Nhận chăm sóc, tắm bé cho các bé sơ sinh tại nhà: Dịch vụ tận tình – chu đáo – tư vấn miễn phí.Đặc biệt với các mẹ mới đẻ lần đầu được tư vấn chu đáo về cách cho trẻ bú hiệu quả, cách nhận biết các dấu hiệu bất thường của trẻ( vàng da,sốt, trẻ không chịu bú…) các chỉ số đánh giá trẻ phát triển bình thường…

 

Dịch vụ y tế tại nhà theo chỉ định của Bác Sỹ
 
   1. Tiêm bắp, tiêm tĩnh mạch. 
 
   2. Truyền dịch, truyền nước,truyền đạm,hoa quả, đạm, muối…tại nhà   

 

   3. Thay băng, cắt chỉ vết mổ,vết khâu…

 

“Hãy gọi cho chúng tôi khi bạn có nhu cầu được chăm sóc y tế tại nhà”

 

Nhận tắm bé sơ sinh,tắm trẻ sơ sinh tại quận long biên,dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà,tắm cho trẻ sơ sinh tại quận hoàn kiếm,ba đình,tây hồ,hoàng mai,hai bà trưng,thanh xuân,cầu giấy,đống đa,chăm sóc y tế,đăng ký sinh trước,đăng ký sau sinh,dịch vụ khâu vết mổ tại nhà,tư vấn sau sinh,tắm cho bé sơ sinh tại nhà,tắm cho trẻ sơ sinh tại nhà,nhận tắm bé tại hà nội,dịch vụ tắm bé tại quận tây hồ,dịch vụ tắm bé tại quận hai bà trưng,dịch vụ tắm bé tại quận ba đình,dịch vụ tắm bé tại quận đống đa,dịch vụ tiêm vacxin cho trẻ tại nhà,tắm bé sơ sinh tại ngọc lâm,nguyễn sơn,bồ đề,ô cách,lệ mật,ngô gia tự,thượng thanh,tiêm truyền tại nhà,thay băng cắt chỉ tại nhà,tiêm truyền nước tại nhà,truyền nước tại nhà,tiêm tại nhà
Xếp hạng đánh giá